主要原料： 香蕉 2只， 冰糖 适量。 制作方法： 将 香蕉 去皮，加 冰糖 适量，隔水蒸熟。 效用说明： 清热润燥， 解毒 滑肠。
香蕉 属 芭蕉 科植物，别名 甘蕉 。原产印度，中国台湾、福建、广西、广东、云南等省区普遍栽培。 性味 甘、寒，无毒。 成分 果实含淀粉，蛋白质，脂肪，糖类，果胶，糖， 胡萝卜 素，维生素B、C、E等。叶含鞣质。 功用 生食止渴润肺，解酒毒，又为缓和滋养润肠剂，有降血压作用。 [ 高血压 ] 香蕉 皮或果柄30~60克，煎汤服。又香蕉花，水煎服，能防治脑溢血...
香蕉 对身体有几大奇效海南几乎一年四季都有香蕉，香蕉是热带水果中的“平民”，价格便宜又香甜可口，是百姓水果盘中的“常客”，香蕉还有哪些功效你了解吗？今天，我们一起来听听营养师的说法。 运动场上，特别是一些“耗时”的体育竞赛，如网球赛等，时而看到选手在小休时，剥香蕉来吃，是为填饱肚子，还是补充精力？运动时，不适合吃太饱，半途吃香蕉，主要目的是补足身体迅速流失的...
...能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。 另一个对付痛经的对策是服用维生素类药物。B族维生素，特别是B6对经前紧张症有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛。香蕉中含有较多的B族维生素，痛经女性不妨多吃一些。当然，对于痛经不能缓解的女性，还应当及时到妇科就诊。
[名称] 香蕉 [ 性味 ]味甘、性寒。 [ 归经 ]入脾、胃、 大肠 。 [作用] 生津 止渴、润肺滑肠。凡温 热病 、口烦渴、大 便秘 结、 痔疮 出血者适于常吃。 [成分]香蕉的糖分、蛋白质含量均高，维生素、矿物质也很丰富，热量也在水果中居高，且富含钾。有明显 水肿 和需要禁盐的病人不宜多吃。
...以坚持。 目前也有人主张对食盐限制不必太严，只要注意多补充钾盐，即可促进钠从尿中排出，这样高血压即可得到改善。钾的补充主要依赖于水果和蔬菜，每人每天需钾量正好相当于一个中等大的 香蕉 内所含钾量，因此，每天能吃2个 香蕉 ，儿童的高血压即可得到改善。当然每天吃2个香蕉不一定能长期坚持，不妨以香蕉为重与其它水果搭配摄食，如 红枣 、黑枣、 莲子 、 柿饼 等。
香蕉 ，古称 甘蕉 。其肉质软糯，香甜可口。传说，佛教始祖释迦牟尼由于吃了 香蕉 而获得了智慧，因而被誉为“智慧之果”。 香蕉的营养非常丰富，每百克果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有 胡萝卜 素、硫胺素、烟酸、维生素Ｃ、维生素Ｅ及丰富的微量元素钾等。 近年来，国外医学专家研究...
【来源】广东民间验方 【原料】 香蕉 2只 冰糖 适量 【制作】将 香蕉 去皮，加 冰糖 适量，隔水蒸。 【用法】每日服2次，连服数日。 【功效】清热润燥， 解毒 滑肠，补中和胃。适用于虚弱病人的。
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