...散步梳头喝杯加蜜牛奶洗脚等 本报讯 人一生中有1／3时间在睡眠中度过，睡眠的质量已经成为当今世界难题，只要每天睡觉之前坚持做好以下六件事，就能有优质的睡眠质量：散步，平心静气地散步10至20分钟。刷牙洗脸擦身，使睡眠舒适、轻松。梳头，消除...
...经络养生专家指出全身精气由各器官收集之后，都交给肾来保存，肾开窍于耳，耳朵上又布满全身的穴位，所以按摩耳朵既健了肾，又把全身的穴位疏通了一遍。 ● 梳头百遍——促进头部血流 操作：用手指或梳子从额前至枕后，从两侧的颞部至头顶进行“梳头”，每回...
...，1日1次，连续数日。 4.梳头疗法 对第一支疼痛效果较好。操作方法是：用木梳一把， 于清晨起床后，午休后、晚上睡前梳头，从前额经头顶到枕部，初时每 分钟梳20-30次，以后逐渐加快速度。梳头用力要均匀、适当，以不刮 破头皮为度。每次梳5-...
...香冷金猊，被翻红浪，起来慵自梳头。任宝奁尘满，日上帘钩。生怕离怀别苦，多少事、欲说还休。新来瘦，非于病酒，不是悲秋。 休休，这回去也，千万遍《阳关》，也则难留。念武陵人远，烟锁秦楼。惟有楼前流水，应念我、终日凝眸。凝眸处，从今又添，一段...
...出自：宋辽金李清照的《凤凰台上忆吹箫·香冷金猊》类型：山水 抒情原文如下： 香冷金猊，被翻红浪，起来慵自梳头。任宝奁尘满，日上帘钩。生怕离怀别苦，多少事、欲说还休。新来瘦，非于病酒，不是悲秋。 休休，这回去也，千万遍《阳关》，也则难留。念...
...出自：宋辽金李清照的《凤凰台上忆吹箫·香冷金猊》类型：天气原文如下： 香冷金猊，被翻红浪，起来慵自梳头。任宝奁尘满，日上帘钩。生怕离怀别苦，多少事、欲说还休。新来瘦，非于病酒，不是悲秋。 休休，这回去也，千万遍《阳关》，也则难留。念武陵人...
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