...可以补充人体大量水分，而且营养丰富，只含蛋白质，不含胆固醇，对于患有高血脂、高血压的中老年人非常有益。 午饭喝汤：通过喝不同的汤，就能起到相应的养生保健、增加营养、强壮体质、促进新陈代谢、加强免疫功能等作用。用萝卜烧汤能顺气、消食、化痰、...
...随着夏季的到来，很多朋友被尿道炎困扰。到处咨询如何预防和治疗这类疾病。下面给大家介绍中药的药茶。喝茶预防尿道炎，一起看看吧。 一、茵陈茶：茵陈10克，洗净切碎，沸水冲泡，代茶频饮。 二、车前草茶：车前草20克，制成粗末，煎水或冲泡，代茶饮...
...存在于广大人群当中，且兼夹体质的种类和程度也因人而异。为此，基于中医体质分类判定方法，探讨兼夹体质综合评价方法，丰富和发展中医体质分类理论，并为临床提供适用的体质综合评价方法具有重要意义。 中医体质分类 概念系统和判定工具 中医体质分类是根据...
...饮食入手。我们发现，人们经常在酒足饭饱后要喝杯茶，也许这是人们遵从的养生习惯，但是，这其实很不利于脂肪肝的预防。吃荤菜之后也不要立即喝茶，因为茶叶中含有大量鞣酸，能与蛋白质合成具有吸敛性的靶酸蛋白质，这种蛋白质能使肠道蠕动减慢，容易造成便秘...
...特禀质常见的症状表现常常有先天性、家族性的特征，胎传性疾病为母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特征。 特禀质常指的是有一些先天性禀赋或者先天性遗传性疾病的体质，包括过敏体质、先天性畸形或生理性缺陷等等。特禀质常见的症状表现常常有先天性、...
...都氧化了，均不适宜中老年人喝。茶文化在中国由来已久，如果能根据每个人的体质不同，选用三四味中药沏茶调理，对于改善体质、防病治病会起到事半功倍的功效。这里，他根据临床常见症状，将人群分为四类体质，对证开出四种中药泡茶，建议经常饮用。 1....
...已病未传态，身体有了明显病变。中医“治未病”便针对这三种状态发挥作用，旨在帮助人们不得病、少得病、晚得病、不得大病。 中医无论是养生还是治病，都要根据体质下方。以往全凭医家的经验来确定体质，而现在规范为九种体质，为中医“治未病”的推广和应用...
...血瘀体质者起居作息要规律，尤其注意不要熬夜。熬夜伤血耗气，最易加重血瘀体质的不良状态，保证良好的睡眠状态和睡眠时间是调养血瘀体质的基础。 血瘀体质的人有血行不畅的潜在倾向。血得温则行，得寒则宁。血瘀体质者起居作息要规律，尤其注意不要熬夜。...
...体质分为木、火、土、金、水五大类型，又根据经络气血在头面、四肢所反映出的生理特征，将每一类再分为五类，即灵枢所称的“阴阳二十五人”。 虽说中西医学对人的体质都有分类，但迄今为止，西方医学对人体体质的各种分类学说，都无法直接指导临床治疗与养生...
...伦理、民俗等多方面知识的综合性学科。历史上很多中医大家，大多长寿，根本原因是谙熟人体生命的客观规律，并内化为一种自觉遵守的健康生活方式所致。比如国医师周良春先生的养生粥，那是根据他自己的体质辨证组合的自制饮料，并不是每个人喝了都会有好的养生...
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