现今少林寺有一位方丈叫德禅大师，已97岁高龄，仍然耳不聋、眼不花，精神矍铄。有人问他长寿的秘诀，他说“八宝长寿粥”使他祛病延年。 大师的八宝长寿粥配方是： 小米 500克，大米500克， 花生 仁250克， 胡桃仁 150克， 松子仁 50克， 杏仁 （浸泡7天，去皮、尖）15克， 红枣 10枚， 山楂 100克， 豇豆 30克， 冰糖 500克。制作时把米...
（《良方》） 熟地黄 ， 牛膝 续断 泽兰 芳。 卷柏 加之通血脉，经枯血少肾肝匡。〔 柏子仁 （去油）、 牛膝 （酒浸）、 卷柏 各五钱， 熟地 一两， 续断 、 泽兰 各三两，蜜丸，米饮下。经曰∶心气不得下降，则月事不来。 柏子仁 安神养心，熟地、续断、牛膝补肝益肾，泽兰、卷柏活血通经。〕
柏子仁 又名 柏实 、柏仁，为柏科植物侧柏除去种皮的种仁，始载于《神农本草经》，列为上品。其性平，味甘，入心、肝、脾经，具有养心安神、润肠通便的功效，用于治疗惊悸、 失眠 、 遗精 、 盗汗 、 便秘 等症。 具有养心安神的中成药，如 柏子养心丸 、 天王补心丹 、健脑丸等都有 柏子仁 这味药。市场上发现，有的在柏于仁中掺混入黄砂粒以增重，使用时注意鉴别。 ...
柏子仁 为柏科植物侧柏的干燥成熟种仁。全国大部分地区均产。以粒饱满、色黄白、油性大而不泛油者为佳。 柏子仁 ，有养心安神，止汗，润肠作用，用于虚烦 失眠 ， 心悸 怔忡，阴虚 盗汗 ，肠燥 便秘 。 传说故事 相传在汉武帝当政时，终南山中有一条便道，为往来客商马帮的必经之路。有一年，人们传说山中出了个长发黑毛怪，期坑跨障、攀山越岭，灵如猿猴，，陕似 羚羊 。...
气平．味甘．无毒．主惊悸．益气除风湿．安五脏．久服令人润泽美色．耳目聪明．不饥不老．轻身延年．柏仁 气平．禀天秋平之金气．入手太阴肺经．味甘无毒．得地中正之土味．入足太阴脾经．以其仁也．兼入手少阴心经．气升味和．阳也．心者神之舍也．心神不宁．则病惊悸．柏仁入心．惊者平之．气平．平惊悸也．益气者．气平益肺气．味甘益脾气．滋润益心气也．治风先治血．血行风自灭．柏...
人参 术， 麦麸 牡蛎 麻黄根 。再加 半夏 五味子 ，阴虚 盗汗 枣丸吞。〔 柏子仁 （炒研去油）二两， 人参 、 白术 、 牡蛎 （ ）、 麻黄 根、 半夏 、 五味 子各一两，麦麸五钱，枣肉丸，米饮下。心 血虚 则卧而汗即出，柏仁养心宁神，牡蛎、麦麸凉心收脱，五味敛汗，半夏燥湿， 麻黄根 专走肌表，引参、术以固卫气。〕
柏子仁酒 方 治中风失音 不语。 失音 是指声音不出的一种病症。中医将 声音嘶哑 而不能成音者，称为“暗”；完全不能出声者，称为“失音”；孕妇因胎气原因所致失音者，称为“子音”。本病主要与“ 肺气虚 损”有关，此外肝脏虚寒，患 中风 、历风等病，也可造成失音不语。由喉部疾患所致之失音，称为 喉喑 。以下介绍5种 药酒 ，可针对不同原因选用。 （《圣济总录》）...
柏子仁 化学成份 种仁含脂肪油约14%、皂甙、少量挥发油及植物甾醇、维生素A、蛋白质等。 种子含脂肪油约 １４％．亦含少量挥发油、皂甙．含 柏木 醇（cedrol0），谷甾醇（sitosterol）和双萜类成分：红松内酯（pinusolide），15-16-双去甲-13-氧代-半日花-8（17）-烯-19酸[15，16-bisnor-13-oxo-8(17)...
...历代医家和世人所期盼的。在古代曾有秦始皇派徐福带三千童男童女东去采收长生不老药的传说，近代有专门致力于人类寿命研究的专家，当代又有不少介绍有延年益寿功效保健品的市售。事实与否虽尚难评价，但说明了生活在世界上的人都希望能够健康长寿。从有关文献资料看，我们的食物当中有许多是医食皆优的物质，既可食用，又可药用。中医历来就有“寓补于食”、“寓医于食”的理论。唐代名医...
...现代语解释就是：要适应自然变化，适当体育锻炼，讲究饮食营养，遵守科学的作息制度，有效地劳逸结合，情绪乐观开朗而舒畅。当时的名医歧伯帮黄帝总结延年经验时说：“形与神俱而尽终之年。”也就是说只有心理上、躯体上都具极佳状态，就能达到人的自然寿命的极限120岁左右。 黄帝还积极倡导体育运动，并实践之，活了120岁，其子少昊金天氏、少昊之子黄喾高辛氏都活了105岁以上...
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