...下表面密被细长柔毛；小花基部有小苞片3，外轮1片卵形，内轮2片三角状披针形，紫红色，花被片5，紫红色，外面密被白色细长柔毛；雄蕊5，花丝合生呈管状；子房卵圆形，柱头2裂。胞果类球形。气微，味淡。 化学成分 含 千日红甙Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅴ、Ⅵ（...
...维生素也导致情绪低落的原因。疲乏无力过低碳水化物的节食法，因为身体被迫燃烧太多脂肪，甚至动用了较多的蛋白质，导致体制下降。 减肥常识三、零食包括膨化食品、硬果类食品，如水果、果脯类、冷饮等。膨化食品的体积较大，香脆可口，但是一般都要过油，因此...
...是说其皮功尔，以东橘为好，西江亦有而不如。其皮小冷。治气乃言欲胜东橘，北人亦用之，以陈者为良。其肉味甘、酸，食之多痰，恐非益人也。今此虽用皮，既是果类，所以犹宜相从。柚子皮乃可食，而不复入药用，此亦应下气。（《新修》一二一页，《大观》卷廿?...
....少吃多餐。既保证了热量和营养的供给，又可避免餐后血糖高峰。 3.碳水化合物食物要按规定吃，不能少吃也不能多吃，要均匀地吃（碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分）。 4.吃甜点心和咸点心没有区别，均会引起血糖升高。...
...人家，必须经常照看管理它们，不要让它们到邻居家的菜地里去啄损蔬菜。拥有家业的人家，必须勤劳谨慎地守护家业。坟地、山林，要想绿树成荫，郁郁丛丛，必须砌起高高的围墙，使人不能翻跃进来。菜园、苗圃里种植蔬菜及各种果类，要围好篱笆，不能让人通行。这样...
...组成红血球中血红蛋白的重要成分，红血球携带氧气及二氧化碳的功能是依靠铁来晚成的，所以，食物中若长期缺铁就会引起贫血。铁的来源广泛，瘦肉、蛋黄、鱼类、母乳等都含有丰富的铁。植物性食品中，大枣、都类、硬果类、山楂、核桃、草莓等含铁较多。 铜是...
...，花药长度为宽度的3～4倍；花萼5深裂，裂片长7～8mm，宽约5mm；花梗纤细，长2～3cm。葫果类球形，果皮膜质，麦面灰白色，顶端有律状的宿存花柱；种子多数，褐色。气芳香浓郁，味淡。以茎无须根、叶色灰绿、气芳香者为佳。[鉴别]茎横切面表皮...
...水化物的节食法，因为身体被迫燃烧太多脂肪，甚至动用了较多的蛋白质，导致体制下降。 注意零食 减肥常识三：零食包括膨化食品、硬果类食品，如水果、果脯类、冷饮等。膨化食品的体积较大，香脆可口，但是一般都要过油，因此含油量很高。硬果类食品，如花生...
...饼”的食品，“宫饼”又叫“小饼”，其实就是月饼。不过馅已比从前细致了许多。东坡有诗：“小饼如嚼月，中有酥和饴。”酥，说明面中掺入了油脂和鸡蛋，饴，说明馅里加入了糖类或果类，与现在的月饼已十分相似。 明代中秋吃月饼不但民间十分普及，而且月饼的...
...纤维丰富的食物热量低，又需较长的咀嚼时间，吸水性强，可增加饱足感。 膳食纤维的主要食物来源：全谷类的米、麦，如糙米、燕麦；水果、蔬菜、干豆类，核果类、种子类等。 如何增加膳食纤维吃？ １．将精致白米饭改成糙米饭或五谷杂粮。 ２．每日至少吃5...
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