...放松，反复用力。或将下肢伸直抬起，放下，反复进行。到一定程度后，还可在脚脖上挂一定重量的沙袋进行练习。经过锻炼的股四头肌强壮有力，有利于保持关节稳定。锻炼应在手术前就开始，手术后第二天继续进行。这时伤口仍然疼痛，病人往往有顾虑，如生怕伤口裂开，里面出血等等。一定要消除顾虑，忍痛锻炼。手术后两周下地负重，逐渐加大关节活动范围。锻炼程度与恢复效果有明显关系，锻炼...
膝关节侧副韧带损伤，多由直接撞伤或在屈膝旋转位突然跌倒引起。轻者部分损伤，重者可完全断裂、或伴有半月板、或 十字韧带损伤 。若不及时诊治，会严重地影响关节功能。
膝关节的股骨两髁与胫骨平分之间，两侧各有一个圆弧形软骨，即半月板，或称半月软骨。 膝关节半月板损伤 也称膝关节半月软骨损伤。其发生必须有四个因素：即膝的半屈、内收外展、挤压和旋转。如当膝关节处于半屈状态时，突然将膝关节伸直并伴有旋转，重力在受挤压的软骨上研磨，半月软骨即发生破裂。所以 半月板损伤 多见于运动员、矿工和搬运工等。 受伤后，膝关节有 剧痛 ， 关...
膝关节半月板损伤时主要是引起关节的疼痛和功能障碍，严重者可出现膝关节交锁症状，所谓膝关节交锁即是指膝关节在某种体位时，屈伸都受到限制，并伴有明显疼痛。因此对本病的患者应积极进行治疗，防止并发症的发生。
多数有明显外伤史。急性期膝关节有明显疼痛，肿胀和积液，关节屈伸活动障碍，急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛，尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显，严重者可跛行或屈伸功能障碍，部分病人有“交锁”现象，或在膝关节屈伸时有弹响。 1.压痛部位压痛的部位一般即为病变的部位，对 半月板损伤 的诊断及确定其损伤部位均有重要意义。检查...
1.新鲜侧副韧带损伤 (1)部分断裂 将膝置于150～160°屈曲位，用长腿管型 石膏 固定(不包括足踝部)，一周后可带 石膏 下地行走，4～6周后去除固定，练习膝关节屈伸活动，注意锻炼股四头肌。 (2)完全断裂 应急症手术修复断裂的韧带，术后用长腿管型石膏固定6周。如合并有 十字韧带损伤 ，应先修复十字韧带，然后修复侧副韧带;如合并 半月板损伤 ，应先切除...
膝关节结构复杂，外伤多，其损伤多为复合伤，尤其以胫侧副韧带损伤的并发症为多，约为73 %，其中Ⅲ级损伤合并其他结构的损伤约为100 %。常见的损伤有前交叉韧带损伤，后交叉韧带损伤， 半月板损伤 ，骨挫伤， 骨折 ， 关节积液 ，膝关节周围软组织 瘀血 。
本病一般都有明显外伤史。受伤时可听到有 韧带断裂 的响声，很快便因 剧烈疼痛 而不能继续运动或工作，膝部伤侧局部 剧痛 、肿胀、有时有 瘀斑 ， 膝关节不能完全伸直 。韧带损伤处压痛明显，内侧副韧带损伤时，压痛点常在股骨内上髁或胫骨内髁的下缘处；外侧韧带损伤时，压痛点在股骨外上髁或腓骨 小头 处。
【 解剖 生理 】 侧副韧带 位于 膝关节 两侧，它与 交叉韧带 是维持膝关节稳定的重要结构。外侧副 韧带 呈绳状，较坚韧，起自 股骨外上髁 外侧，止于 腓骨 小头，称 腓侧副韧带 。膝关节伸直时，该韧带紧张和 髂胫束 一起制止膝关节的内翻活动。内侧副韧带扁宽，呈三角形，基牍朝前，尖端向后，分为前纵部、后上斜部和后下斜部。前纵部起于 股骨内上髁 ，向下斜行止...
桡尺 远端 关节 有纵横两个腔隙。其纵形腔隙由 尺骨下端 的 环状关节面 与桡骨下端的 尺骨 切迹相对而成， 关节囊 较紧， 关节腔 狭窄，其上有桡尺 韧带 加固，为 车轴关节 ；其横形间隙位于三角 软骨 与 尺骨头 远端之间（三角软骨位于 桡骨 远端尺骨切迹与桡骨远侧 关节面 之间，附着于 尺骨茎突 基底与腕部 尺侧副韧带 相连，桡尺远端关节掌背关节囊、韧...
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