进入夏季，正是所有爱美纤纤细足大展风光的好时节，但有不少女性朋友一到闷热潮湿的夏天就开始为“脚”发愁—— 瘙痒 、糜烂、蜕皮、长水疱，让人不胜其烦。 专家开出预防 脚气 的5个全攻略。 攻略1.透气的鞋和棉袜。 因为皮革类凉鞋透气性不好，尽管不完全密封，但皮革与皮肤接触部位会因为出汗，潮湿而滋生真菌。 而一些化纤类丝袜，因为闷气不通风，给真菌繁衍提供良好的生...
...及吞咽能力都比较差，往往一餐吃不了多少东西，而且进食时间又拖得很长。为了让老年人每天都能摄取足够的热量及营养，营养师建议，不妨让老年人一天分5～6餐进食，在三次正餐之间另外准备一些简便的点心，比如低脂牛奶泡饼干(或营养麦片)、低脂牛奶 燕麦 片，或是豆花、豆浆加蛋，也可以将切成小块的水果或水果泥拌酸奶食用。 以豆制品取代部分动物蛋白质 老年人必须限制肉类的摄...
亚历山大大帝感叹“只有睡眠和性让我觉得我并非不朽”。他的意思是，他像凡人一样感到了性的欢愉。而除了性带给我们的畅快之外，今天的性学家发现，性还能满足身体和美康泰的需要。 大脑→催眠 完美的性有助眠效果。 一次酣畅的性运动后，大脑一片空白，睡眠荷尔蒙——松果体素分泌增加。紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失...
板蓝根含片 ， 清热解毒 , 凉血 利咽， 消肿 。用于 扁桃腺炎 ， 咽喉肿痛 。 本药品被归类到 抗菌消炎药 、 扁桃体炎 、 咽喉炎 、 清热解毒药 等药品分类。 服用板蓝根含片须注意的事项 1 忌辛辣、鱼腥食物。 2 孕妇慎用。 3 不宜在服药期间同时服用 温补 性 中成药 。 4 服药3天后症状无改善，或出现其他症状，应去医院就诊。 5 按照用法用...
板蓝根茶 ， 清热解毒 ， 凉血 利咽。用于肺胃热盛所致的 咽喉肿痛 、 口咽 干燥； 急性扁桃体炎 见上述证候者。 本药品被归类到 抗菌消炎药 、 咽喉炎 等药品分类。 服用板蓝根茶须注意的事项 1 忌烟酒、辛辣、鱼腥食物。 2 不宜在服药期间同时服用 滋补 性 中药 。 3 糖尿病 患者及有 高血压 、 心脏病 、 肝病 、 肾病 等 慢性病 严重者应在...
...育。营养是宝宝生长发育的基础，家长要抓住这一关键时机，合理给宝宝增加营养，让宝宝快高长大。 世界卫生组织的资料表明，儿童生长速度最快的季节是春季。为了满足宝宝在这一时期对多种营养素需求量大大增加的特点，妈妈应该对宝宝进行科学合理的春补。但是，气候有春暖、夏热、 秋燥 、冬寒之特点，宝宝的饮食在不同季节也应有所不同。春天，气候由寒转暖，宝宝的饮食应转为清润平淡...
板蓝根片 ， 清热解毒 。用于 病毒性感冒 ， 咽喉肿痛 。 本药品被归类到 解热镇痛类药品 、 感冒 等药品分类。 服用板蓝根片须注意的事项 1 忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。 2 不宜在服药期间同时服用 滋补 性 中成药 。 3 风寒感冒 者不适用，其表现为 恶寒 重， 发热 轻， 无汗 ， 鼻塞 流清涕 ，口不渴，咳吐稀白痰。 4 有 高血压 、 心...
...是祖国医学早已指出的“春气者诸病在头”的原因。现代医学也发现，春天的气候变化，容易使 人血 压增高，出现头痛、 头晕 、 失眠 等症状。饮食防治的方法是，每天吃 香蕉 或 橘子 250～500克；或用 香蕉 皮100克，水煎代茶，频频饮之。因为香蕉含有能降 低血压 的钾离子。另外，经常食用含钾多的 柠檬 、梨、 绿豆 等，对防治 高血压 也有益处。还可用 芹...
随着春季的来临， 哮喘 也进入高发季节，尤其是一些老年人，深受哮喘的困扰。春季天气变化无常，早晚间温差大，风沙天气较多，容易导致哮喘发作。 在哮喘高发的季节里，哮喘的高发人群及有哮喘病史的人群，可以通过食疗的方法进行防治。可自制 茯苓 大枣粥 ，将90克 茯苓粉 、10枚 红枣 、150克 粳米 一同放入砂锅内加水适量，大火烧沸，改用文火煮至粥熟，调入精盐、...
...是祖国医学早已指出的"春气者诸病在头"的原因。现代医学也发现，春天的气候变化，容易使 人血 压增高，出现头痛、 头晕 、 失眠 等症状。饮食防治的方法是，每天吃 香蕉 或 橘子 250～500克；或用 香蕉 皮100克，水煎代茶，频频饮之。因为香蕉含有能降 低血压 的钾离子。另外，经常食用含钾多的 柠檬 、梨、 绿豆 等，对防治 高血压 也有益处。还可用 芹...
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