...令人心胸开阔，怡然自得，净化的不仅仅是肉体，还有效地释放了精神压力。忘不了去年在我工作压力最大的时候，是瑜伽功伴着我度过了难熬的日子，使我的身心一次又一次回到满足和平静的情绪状态，以饱满的精力迎接每一天的挑战！ 瑜伽冥想是瑜伽功的最高境界。当思维持续不断地朝一个方向走时，冥想就形成了。冥想能帮助我释放内心的负担与杂念，使身体与自然亲近，感到安宁、放松、清醒。...
...呈现腹胀，腹痛，腰酸，乏力，嗜睡，疲劳，颜面浮肿等不适，再加上学习紧张的压力，她们的抵搞力和适应力都会有不同程度的减退。所以，对初潮少女加强身心保健和健康辅导非常重要。 第一，家长和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理，性心理知识，使她们懂得月经初潮是身体发育的必然，是干主青春期的标志，没有必要忧心忡忡，同进度，要让她们对月经初潮时并发的腰酸，嗜睡，疲劳，乏力...
世界卫生组织提出的身心健康新标准如下： 快食 快食并非狼吞虎咽，不辨滋味。而是指吃饭不挑食、不偏食，主餐吃时感觉津津有味。如果出现持续性无食欲状态，则意味着胃肠或肝脏可能出了毛病。 快眠 上床后能较快入睡，睡眠舒畅，醒后头脑清醒，精神饱满，睡眠质量好。如睡的时间过多，且睡后感觉乏力不爽，则是心理及生理的病态表现。神经系统兴奋，抑制功能协调，内脏无病理干扰，是...
选择工作比较幸福，还是选择婚姻？两者可不可兼顾？根据台湾岛内一项最新调查显示，已婚的男性和未婚的女性是幸福感最高的一群，而最受看好的黄金单身原则出乎意料的是幸福感最低的一群。 据这份CHEERS快乐工作人杂志发表的调查显示，工作成就愈高的女性，愈难找到伴，而有近60％的男性认为“女人年过30应该要拉警报了”。 分析发现，台湾的未婚女性较已婚女性过得比较自在，...
【保健】多次“人流”易早衰 多次人流后不宜做药流 多次人流易早衰 多次作人工流产对身体有什么危害 反复“人流”可致早衰 何谓“无痛人流”? 婚前“人流”真痛 哪些情况不宜做人工流产? 女性绝育术分几种 人工流产(二) 人工流产(一) 人工流产并发症 人工流产常识 人工流产后不怀孕怎么办 人工流产后的饮食保健 人工流产后的营养关怀 人工流产后多久能同房 人工流...
在医学上， 阳痿 是指阴茎不能勃起、勃起不坚或勃起时间短，以致不能完成性生活的情况。从这一点来说，未婚男子还未过过性生活，并不知道自己能不能完成性生活，怎么能肯定得了阳痿呢？ 什么是阳痿：这是一种阴茎勃起障碍，通常是指在有性刺激和性欲情况下，阴茎不能勃起或勃起不坚，勃起时间短促，很快软缩，以致不能进行与完成性生活。 阴茎勃起可以通过两种刺激诱发。一种是通过人...
进妇产医院做 流产 手术的女性正在呈现低龄化趋势。北京东四妇产医院计划生育门诊的崔颖大夫告诉记者，她们接诊的流产手术者最小的还不到17岁。医生劝告，女孩子们千万别把堕胎当儿戏，否则将会付出沉重的代价： 大出血、妇科炎症、终身不孕甚至死亡。 青春期少女一旦怀孕，必须尽早做人工流产手术。如果怀孕超过3个月，人工流产手术很困难、有危险，需要等到怀孕4个月以后引产。...
...药的人会产生蝴蝶斑。 当然，蝴蝶斑并非孕妇和服避孕药的妇女所独有。除妊娠外，年轻姑娘在青春期因体内雌激素水平比一般人高，有时也可长出蝴蝶斑。未婚少女以及其他妇女甚至男子在下列情况下均可能发生蝴蝶斑：(1)患有某些慢，如肝病( 肝炎 或)、内分泌紊乱、慢性、 月经不调 。(2)经常外出活动或长期户外作业，因长期受到风吹日晒也会生此斑。(3)性格内向者，由于心情...
...腹突发剧痛，腹腔 内出血 ，肛门下坠，有 里急后重 的感觉；出血过多时可有 头昏眼花 、 出冷汗 、 面色苍白 等表现，甚至黄体破裂常被误诊为 宫外孕 。医生常反复追问这类患者的两性行为的情况，这是未婚女性最反感和难以接受的。不过，与宫外孕一样，卵巢破裂也属於急症，应及时就医处理。一旦证实是黄体破裂或滤泡破裂，也就澄清了事实，所以你大可不必对此诊断耿耿于怀。
在妊娠24周以前，采用人工方法，把已经发育但还没有成熟的胚胎和胎盘从子宫里取出来，达到结束妊娠的目的，称为人工。 人工 流产 适用于因母体患有某些严重疾病(如活动性、严重的等)或妊娠合并症，不适宜继续妊娠者以及失败者。 人工流产按妊娠月份大小可分为早期人工流产和中期引产。妊娠12周前做人工流产称为早期人工流产；妊娠12-27周做人工流产称为中期引产。 一、做...
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