...锻炼之后，总感到身体的某些部位经常疼痛，比如下腹部、关节、脊背等等。专家指出，锻炼能使身体更健康，但由于女性特有的生理结构和生理周期，若运动不当，有可能引发以下几种妇科疾病： 月经异常 据调查，从事较大运动量的少女，月经异常者占相当大的比例，多表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，且运动量愈大初潮年龄越晚。其原因主要是由于剧烈运动会抑制下丘脑功能，造...
...锻炼，加强饮食调养等措施，小涛的身体渐渐强壮起来了。 不少人的营养不良症往往从饮食或疾病等方面寻找原因，却常常忽视了药物性因素。其实，药物可影响人体对某些营养物质的吸收、合成、代谢和排泄过程，若长期服药或用药过滥也可引起营养不良，恐怕是许多人所始料不及的。据统计，由药物引起的消化系统方面的不良反应，约占药物副作用的1/3以上。 有些药物如新霉素、对氨基水杨酸...
□ 本期博主：罗大伦 中医博士 内服药与外贴膏药有“殊途同归”之处，外治也是根据不同的病理变化辨证施治，用药通过经络而达于体内。 调理身体是一个综合的过程，如果用各种方式来辅助调理，则身体恢复得一定更快。 那次去江南，在江苏江阴有位网友约我一起吃饭，席间有位朋友让我诊脉。我诊完以后，告诉他要注意血糖，大家一听都很惊异，他们说他就是个糖尿病患者，血糖较高，大家...
时下,旅行方式多种多样,选择余地很大,出发之前不妨作个比较。 自助旅行。吃、住、行、游、购、娱，所有事情全由游人自己搞定，操作起来比较繁琐，特别是国庆旅游旺季，购买机票、车票以及在旅游热点地区解决住宿问题时可能会遇到麻烦。但困难也是挑战，只要找到窍门，问题也容易解决，方法如下：第一，避开旅游热点地区，选择一些风光秀美、旅游的“冷点”地区旅游。第二，提前订房订...
很多人在家吃药治病，但经常效果不佳，有的人甚至吃了无效，这都是因为饮食不当造成的。北京医院药剂科主任孙春华说：有些药在服用时应该选择性忌口，否则会影响药效。 西药按类分 服四环素类消炎药就不该唱牛奶、吃黄豆等含钙质的食物，因这些食物中的钙容易和四环素类药形成混合物而使其不易吸收。 贫血的病人在服用硫酸亚铁，以及服用中成药时，都忌喝茶水。因茶水中含生物碱，合用...
中国妇女报消息：南京的乳腺病专家近日发出警告：目前女性的乳腺疾病的发病率已经超过了宫颈癌、子宫癌，成为妇女病的头号杀手。 近年来，因戴胸罩不当而导致的乳腺癌发病率在近十年中上升了40%。南京玄武区中医院自去年9月以来，运用仪器检查出2000多名女性乳腺疾病患者，经分析，皆是由于戴胸罩不当引致。 扩展阅读：肌肤与胸罩的亲密接触 选择胸罩须知 如何判断自己的胸罩...
高血压危害很大，但不按时服药而导致的血压波动对身体的危害更大。高血压患者的血管一般都有不同程度的硬化，相对比较脆弱。如果不按时服药，药效一过，血压就会急剧升高，对本已经缺乏弹性的血管产生强大的冲击，就好比堤岸虽可以承受海浪的冲击，却会被海啸轻易摧毁。高血压病人发生中风出血的原因就在于此。 做为高血压病人，要将按时服药当作每天的必修课。如果记忆力比较差，可以画...
...歌妓在茶坊酒馆、勾栏瓦肆里为市民大众演唱。因此，他一改文人词的创作路数，而迎合、满足市民大众的审美需求，用他们容易理解的语言、易于接受的表现方式，着力表现他们所熟悉的人物、所关注的情事。 首先是表现了世俗女性大胆而泼辣的爱情意识。在其他文人词的同类题材作品中，爱情缺失的深闺女性一般只是自怨自艾，逆来顺受，内心的愿望含而不露。而柳永词中的世俗女子，则是大胆而主...
很多疾病是由于睡眠姿势不当而诱发或加重的。对于患有某种疾病的人而言，讲究一下睡眠姿势就很有必要。 心脏病：心脏代偿功能尚好者，可向右侧卧。若已出现心衰，可采用半卧位，以减轻呼吸困难，切忌左侧卧或俯卧。 脑血栓：动脉硬化若采取侧卧位睡姿，势必加重血流障碍，宜改为仰卧睡姿。 肺部疾患：两边肺部都有病的人，最好是仰睡。如果左肺有病，适宜左侧睡；右肺有病，则宜右侧睡...
...C和多种糖，既是人们喜爱的水果之一，又是治病的良药，具有清热除烦、润肺止咳、滑肠通便及止血的功效。科学而合理的食用柿子是大有好处的，但吃柿子不当极易患上胃结石。研究表明，大量贪食或不合理食柿子，则可造成胃结石，酿成不良后果。柿胃结石患者，多发生在秋冬时节，从临床上看，老年人居多，多数是因吃柿子引起。其实，不仅吃柿子能引起结石，食用黑枣、冬枣等也容易引起结石，...
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