...目前流行以“垃圾食品”为基础的快餐，既缺少基本营养，又含有大量有害脂肪和糖分。 为了改变这种状况，阿根廷营养学家比维亚纳·比维安特起草了一份有关人们吃饭时最常见的错误的报告。他告诉我们吃饭时应注意些什么。 1、一个有害的开始 最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。4个儿童中有3个不吃早饭或吃早饭不当(如只喝一瓶汽水)。这些影响到他们...
...计、调查资料表明，孕期及分娩时发生的种种异常（流产、早产、难产等），很大一部分是孕妇自己忽视自我保健造成的。从某种意义上说，是她们自己犯的“错误”。归纳一下常见的有以下20种： 1 可疑妊娠不及时去检查 不少孕妇在开始出现某些早孕反应时不以为然，既不及时告诉家里亲人，不主动去医院检查，一拖就是一、两月。样，确定妊娠时，已是妊娠三个多月了，已昏过了引起畸胎和容...
...，并不是一生就只固守一种类型，而是可能变换的。由于年龄的不同，配偶的不同，工作情况的不同，子女情况的不同等，可以有所变换。所以，你也可以看到几种不同类型的影子在你的身上表现出来。虽然，在某一段时间有某一种或两种类型占着优势。男子其实也可以有以上不同类型的存在，只不过每种类型出现的频率与女子有些不同。了解自身的"性人格"类型，以及如何使夫妻双方能和谐地互相配合...
...腹痛、胃部不适等症状。 因此，别看西红柿小，其实它给我们带来的益处还大着呢！据研究测定：每人每天食用50克-100克鲜西红柿，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要 2．胡萝卜与萝卜混在一起做成泥酱 不要把胡萝卜与萝卜一起磨成泥酱。因为，胡萝卜中含有能够破坏维生素C的酵素，会把萝卜中的维生素C完全破坏掉。 那么，吃胡萝卜时还有哪些禁忌呢？ 美国食品专家却告诫...
谁说只有美丽、丰满、野性的女人才性感得起？最耐人寻味的性感从来都是超越视觉，成之于内而形之于外，先天之外，亦得靠后天一点一滴的经营与解放。问题反而是，追求及表达性感不会有违今天的新女性价值观吗？看以下各种性感新主张，你自会对性感有全新的视野，并能从中感染能引人遐想的性感魅惑。性感之所以是性感，在于它能引发一种性的吸引力。性感这回事，放诸于不同的女性身上，自会...
层层包裹正确做法：过冬的衣服要选择轻而保暖的羽绒服或者能抵挡寒风的皮衣，里面可以穿一件稍宽松的柔软毛衫，但不要让领口太紧，否则容易造成脑供血不足。 1、睡觉蒙头 人在蒙头睡觉的时候，不断呼出二氧化碳，二氧化碳完全集中在被子形成的一个狭小空间内，氧气浓度不断下降，而人体在整个睡眠过程中又会自然散发出潮湿的热量，这样，被子里的空气是相当潮湿而污浊的。如果长时间蒙...
引起不育的原因，一般包括男女双方生殖器官及内分泌系统患有某些疾病和性功能障碍。但有一小部分不育，找不出确切的身体或功能方面的异常征象。其中就包括一些由于性交技术不正确而影响受孕的。 受孕必须满足两个条件，一是有正常数量、活动度好的精子和正常的卵子；二是精子和卵子有机会相遇并结合。性交技术不正确有可能影响这两个条件。 性交频度不当 夫妻不和睦，或夫妻任何一方工...
中医的养生观念是整体观，天人相应、形神兼具的整体观，中医养生理论，特别强调人和自然环境、社会环境的协调，讲究体内气化升降。 养生和生活的关系决定了养生观点的多面性。那么，中医的养身观念又是什么呢？下面就让我们来领略养生文化的悠久历史和丰富内涵，以及无限极健康理念深厚的文化渊源。中医养生主要有预防观、整体观、平衡观、辩证观。 一、预防观：未病先防、未老先养的预...
...百倍，也不要炫耀，男人的自卑此时一定腾空而起。纷至沓来的念头一串接一串，其实频繁地换工作往往是导致事业失败的重要原因，此话带来的恶果很多时候已不光是今夜的翻脸了。 点评：“女强人”奖。你今夜无“生活”！ 他本来就累了一天，再听你这么几句，我想至少今晚你的“好事儿”是一定被取消了。所以我提前让你知道这九句枕边禁语，再犯这种低级错误，就不要怪姐们我没提醒过你了！
槐树根 槐树根为豆科植物槐树的根皮，味苦平。有祛风除湿、消肿止痛之效。根含山槐素，葡萄糖甙及消旋山槐素。适用于中风强直，肌肤不仁，口疮、牙痛、肠风下血。常用量6~15克，水煎服。外用治疗烧烫伤、痔疮。 椿树根 椿树根为苦斛植物椿树的根皮。味苦寒。有清热除湿、涩肠止血、杀虫灭疥。《医林篆药》：“泄肺热、燥脾湿、去中热、治泄泻、久痢、肠风、崩带、小便赤数。”《中...
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