...中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康，总的饮食养生原则是：1.主食中选择高热量的食物；2.保证充足的优质蛋白质；3.保证充足的维生素。 所谓高热量的食物，是指除主食中米面杂粮外，适量...
...的刺激性食品。4个月以后，要“食稻麦，羹牛羊，调五味，食甘美”。妊娠中期胎儿迅速增长，必须多进富含各种营养成分的食品。妊娠后期是胎儿生长的高峰期、脑发育的关键期，也需要营养丰富，同时要防营养过度。饮食调养还包括嗜好有节。孕妇最好戒去烟酒。酒...
...饮食不洁也是导致疾病发生的重要原因，以胃肠疾病为主，多是由于缺乏良好的卫生习惯，进食陈腐变质，或被疫毒、寄生虫等污染的食物所造成，轻则变生疾病，重则久病不愈，破坏体质。 平和体质的饮食调养关键在于膳食平衡，食物多样化，谷类、瓜果、禽肉、...
...月经期的饮食调养 月经来潮后，可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品能缓解疼痛。尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。 如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，通经活络、温阳补血、扩张血管，使平滑肌...
...子宫内膜异位症这种疾病可以说是我们在生活中很常见的疾病科。子宫内膜异位症的出现会对人体的伤害很大，子宫内膜异位症疾病出现的时候应该引起我们的重视，要积极的治疗子宫内膜异位症。子宫内膜异位症手术后应该怎样调养。 首先，子宫内膜异位症术后患者...
...是供给机体营养物质的源泉，是维持人体生长，发育不可缺少的条件，而饮食不当又是致病因素之一，因而合理适度的饮食可以增进健康，加速疾病的痊愈。根据肾脏病患者的特点，其饮食调养应注意以下几个方面： 一、蛋白质的摄入量 对于慢性肾功能不全的患者...
...介绍一下吃什么有助于宫颈糜烂的调养。 宫颈糜烂的调养一定要细致，合理饮食有利于宫颈糜烂的治疗?我们知道饮食是身体营养吸收的重要的方面，同时也是要知道，营养供应的好了能够抵抗和防止疾病的发生或者避免刺激疾病的发展。下面专家就对合理饮食有利于...
...月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。 祖国医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使...
...还是给卵巢加“油”吧。 大豆也是一种对卵巢功能有辅助作用的好东西，因为其中含有丰富的植物雌激素，在绝经期前的妇女身上，能观察到大豆可以缓解更年期症状呢，更何况，大豆含有很多钙质和植物蛋白质，这些都是正常月经所必需的营养啊。 2、月经期的饮食...
...一般来说，女孩在月经期内情绪不稳，容易急躁和冲动。这一方面是由于经期中神经内分泌系统的影响。另一方面是有些少女对月经缺乏正确认识，受家长及大同学的影响，认为来月经一生都是件痛苦、倒霉的事。 月经对女人带来不少烦恼。经期间，会让女人心情波动...
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