...月经是女性的正常生理现象，由于健身活动可提高人体的机能水平，改善血液 循环系统功能，以及腹肌和盆底肌的收缩和放松，有利于子宫经血的排出。所以女性经期健身是完全可以的，但也不能忽视月经期的特殊性，需要一些特殊措施，由于经期子宫内膜脱落出血，...
...月经期是女性特殊的生理时期。如果这个时期睡眠不足、过度疲劳，即可在眼睛周围出现短暂的色素沉着，这些变化通常在经期过后可自然消失。 那么，女性在这个特别的日子里如何呵护自己的皮肤呢? 1、皮肤日常护理 要注意休息，保证充足的睡眠，每日用温水...
...月经不调会引起女性内分泌失调，每个月来月经的时间，时而提前一星期，时而延误几天，是女性最为心烦的事情。并且，女性月经不调还会导致不孕不育症的出现。因此，女性更应该及时的调理好自己的月经不调，下面，给大家介绍一些，月经不调的保健方法。 1、...
...在日常生活中，加强自我保护意识，养成良好卫生习惯和注意一些“小节”，往往对预防妇科病能起到事半功倍的作用，对经期综合症亦如此。像这些生活习惯，虽然月经期容易牙痛，但一定要注意的是女性拔牙应避开月经期!那这些症状都有哪些呢？月经期综合症状...
...妇科专家说女性朋友一旦患上了子宫内膜异位症，就要有进采取有效的措施加以治疗，目前治疗子宫内膜异位症的方法主要以手术为主，由于手术会对健康造成一定的危害，所以在术后还要加强子宫内膜异位症患者的保健工作，具体内容下面为您详细介绍。 首先，子宫...
...所谓的附件炎保健方式，也可以称为辅助治疗方式，关键是在于方式方法的掌握上，其在针对急性附件炎的治疗上，起到的作用非常大。而从另一个方面来说，就是在治愈后的附件炎护理上，比如避免慢性炎症的反复等。下面就附件炎的保健方式进行总结： 1、早、中...
...女性在月经期间身体会比较微弱，平时没有注意好自己身体的女性朋友，在月经期会感觉下身有小虫子爬的感觉，痒的非常难受，特别是在公共场合，出现外阴瘙痒更是尴尬不已，那么，月经期外阴瘙痒怎么回事? 月经期外阴瘙痒怎么回事? 1、外阴癌的前期症状也...
...经理气、祛病健身、延年益寿的效果。经常按摩足三里，持之以恒，定有裨益。在日本，足三里已经成为一个国人皆知的防衰老、求长寿的保健要穴了。具体方法是：用拇指或中指在足三里穴做按压动作，每次5～10分钟，注意每次按压要使足三里穴有酸胀、发热的感觉...
... 别拔牙 后果：容易大出血和引发感染 经期不要拔牙，因为在月经期，女性体内的血小板数目减少，血液凝固性比平时降低。如果此时进行创伤性手术，包括拔牙处理，都可能难以止血，导致出血较平时手术更多、出血时间更长。据研究发现，月经期间女性的痛觉神经...
...月经是每个女性都会有的正常的生理现象，月经期间是女性是最脆弱的时候，这时候身体的抵抗力会大大降低，出现问题的可能性也较平常更大，所以女性在月经期间更要注意身体保健。下面来看看月经期间女性保健的注意事项。 1.注意调节情绪。 情绪能直接影响...
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