...用大量的葱、韭、姜、大蒜等辛辣食品；南瓜、雪里红、生冷水果等也应忌食。可以吃些鲤鱼、鲫鱼、瘦肉等，以及赤小豆、冬瓜、黄瓜、番茄等。 水肿消退后，短时期内也应注意坚持低盐饮食，可适当增加一些营养丰富的食物。但要少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸...
...冯良隽医生说：“豆腐等大豆产品是各种食物中雌激素含量最高的食品，但由于雌激素有很多种类，各有不同的作用，因此很难拿豆腐和西药的疗效相比较。” “有很多更年期女性说她们每天吃一两块豆腐，潮红等症状会减少。但是，还没有什么科学证明豆腐不能吃过多...
...生理和心理也可能发生一系列的变化，最常见的有焦躁不安、心烦易怒，或由代谢功能的变化而导致营养失衡，高血压、肥胖症、骨质疏松症、肿瘤等疾病甚至会在这时乘虚而入。因此，女性应多了解一些更年期的保健知识，根据自己的健康状况，从日常的细微变化中学会...
...单纯利用食物调节就可以获得很好的效果。 祖国医学认为更年期是因为人体肾气衰所致，合理的饮食安排不但可缓解更年期症状，更有利于更年期的轻松度过。 下面介绍男子更年期的饮食调节要点： 1、体重增加是因为体内新陈代谢功能紊乱所致，因此食物中应多...
...怎么办？经血少应该注意以下这些问题： 1、忌食生冷的食物 对于更年期的女性来说，当经血少时，这个时候注意在月经期间更是不要吃一些生冷的食物了，因为这有的时候会加重病情的。而且最好，来经前一个星期，也不要吃生冷的东西。 2、多吃含铁质等矿物质...
...有所帮助。 更年期月经不调怎么调理比较好?专家推荐以下饮食调理方法： 1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。 2、月经来潮初期时，女性...
...气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。 痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷...
...更年期多吃哪些元素的食物比较好 中医疗法可更年期综合症 女性更年期治疗有哪些方法 中医治疗更年期综合症的方法 更年期综合症怎么治疗效果好 更年期综合症患者如何进行饮食呢 更年期综合症的常见治疗方法 更年期综合症的中医疗法 怎么有效治疗...
...在治疗乳腺囊肿的过程中，可以多吃一些好的食物来辅助治疗，自古以来，“病从口入”，这不无道理。所以今天小编就为大家带来乳腺囊肿应该多吃什么食物好，接下来看看专家是如何讲解的。 注意事项 1、乳房囊肿患者改变饮食结构，少吃油脂类食物。 2、...
...厌倦工作，实际上这些都是更年期症状，只不过是在这个年龄群中提前出现罢了，医学上称之为隐性更年期现象。 对于大部分职业女性，隐性更年期多跟精神因素有关。处于30-40岁的白领女性，一般都在工作中小有成就，期望做事尽善尽美；处在新人辈出的时代，...
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