...：选取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣，元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一，二沸即成，每日1剂。 3、更年期失眠保健疗法：进行每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑...
...对于步入更年期的妇女来讲，充分合理的睡眠十分重要。 下面六点要注意： 一忌临睡前进食：临睡前吃东西，胃肠、肝、脾等器官就要继续忙碌，不仅影响它们休息，也使大脑皮层主管消化系统的功能区兴奋，人在入睡后常产生噩梦。 二忌睡前用脑：如果有在晚上...
...过度减肥使中老年妇女髋骨骨折的危险性显著增加。 研究人员指出，以往多把才年妇女骨折简单地归因于骨质疏松症，新的研究提示，应该进一步考虑到包括过度减肥的各种危险因素。 美国老龄问题研究所最近对三千六百八十三名六十七岁以上的妇女进行调查研究，...
...更年期的到来是完全处于预料之中的，在某种意义上说，它是一种美好而崭新生活阶段的开始。每个妇女只有对更年期的自然规律及一些基本知识有所了解，才能在一些症状出现时，从容不迫及正确对待。同时亦应该意识到自己在社会地位及家庭生活中作用的改变，对...
...宫颈炎疾病大家都不陌生，生活中很多的女性都是担心自己的身体的，宫颈炎是我们生活中常见的疾病，因此，大家要关注起来，只有正确找出宫颈炎的相关病因，才能更好的治疗和护理患者，宫颈炎患者该如何保健呢?下面就请专家为您详细介绍。 1、注意经期及...
...外阴炎是女性妇科疾病的常见疾病之一，在日常生活中有意识地的做好外阴炎的保健工作是很重要的，那么如何进行外阴炎的保健工作呢?小编来为大家简单介绍下吧。 1、保持外阴清洁干燥，尤其在经期、孕期、产褥期，每天清洗外阴更换内裤。 2、不穿化纤内裤...
...煎服汤药每日5剂，1剂煎2次，早、晚温服，连续服药1个月为1疗程。 本方为裘笑梅方，主治妇女更年期综合征，症见轰热汗出、心烦易怒、口干、失眠、心悸、心慌等。本方每周服6剂，水煎服，一般服用1个月可明显见效，治疗3个月左右瘀胀即可消退。 ...
...更年期女性如何预防子宫内膜炎?这是大家必须要把握的，只有把握了更年期女性如何预防子宫内膜炎才能够最大限度的恢复大家的健康，接下来我们就对更年期女性如何预防子宫内膜炎做详细的解读。 更年期女性如何预防子宫内膜炎：女性步入更年去，身体也进入"...
...如何预防更年期女性出现这些症状？ 如何预防更年期综合征 预防更年期失眠的方法有哪些 女性更年期预防方法有哪些 专业推荐女性更年期预防方法 更年期失眠吃什么比较好 常见更年期失眠防治方法具体包括几种 更年期失眠预防方法包括哪几种 更年期的...
...一般经1～2年，月经即完全停止。此时医生要作详细检查，首先除外肿瘤引起的出血，对年龄在40岁以上的妇女，应进行全面检查，或作子宫内膜活体组织检查。除外肿瘤后，再按更年期月经紊乱治疗。绝经前月经周期紊乱是最常见的。据报道，有人对282例绝经前...
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