女性养肾 更年无忧_更年期保健_【中医宝典】

中医认为,肾虚是更年期到来的根本原因。肾虚又分为多种情况,诸如肾气不足、 肾阳虚 衰、肾阴亏虚、肾精亏乏,甚至 肾阴阳两虚 等。 女性一般到了40~55岁左右,就会经历一个不可避免的生理过程——更年期更年期症状出现的轻重程度因人而异,包括月经减少或者周期紊乱、 潮热 出汗、 头晕 目眩、 头痛 耳鸣 、腰痛、 口干 、易 紧张 激动,情绪复杂多变、性情急躁...

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更年期女性的自我保健_【中医宝典】

女性进入更年期后,体内雌激素水平下降,往往会出现一些生理变化,如阴道干涩、尿急尿频、情绪不稳、潮热、心悸等。大多数妇女可以适应这些变化,但有些妇女则不能。 北京友谊医院妇产科副主任蔺莉介绍说,更年期的一些异常表现,称为更年期综合征。常见下列情况:因血管舒缩不稳定,收缩不规则,造成燥热、颜面潮红,一天可发作数次;头颈、颜面、前胸、后背体表血管扩张,出现多汗伴随...

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男性更年期的自我保健_【中医宝典】

一提到“更年期”,人们往往会想到中年女性,其实,进入更年期的男性正处于人生的繁忙时期,这一阶段的自我保健不容忽视,如若调节不当,会造成较严重的健康问题。 专家介绍,男性的更年期一般在50岁至60岁开始,由于大脑功能、生理功能开始衰退,一些男性出现心悸、乏力、失眠、头晕目眩、腰酸背痛、忽冷忽热、颜面潮红、心情烦躁、记忆力减退等症状。 虽然男性更年期不像女性那样...

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更年期常会出现的神经系统症状_更年期保健_【中医宝典】

人进入更年期以后所表现出来的一些不适,主要是以神经系统症状为多,常见的有 头痛 、 头晕 、目眩、耳呜、 四肢麻木 、 疲乏 、 注意力不集中 、近记忆力减退、工作效率下降等。 睡眠障碍 亦是较常见的主诉,以 失眠 为多见。可表现为不能入睡,或入睡极易惊醒而不能再度入睡,或 多梦 ,重者彻夜不眠,服安眠药仍不能奏效。 由于失眠患者往往感到 疲劳 和 焦虑 ,...

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分类:更年期

更年期 分类 分类“更年期”的页面 此分类包含下列6个页面,共有6个页面。 夜 夜宁口服液 大 大豆异黄酮软胶囊 妇 妇宁康 更 更年期 更年期综合征 男 男性更年期综合症

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女性更年期快步走可预防中风和心脏病_更年期保健_【中医宝典】

...那么其 中风 的几率可以减少40%。每天快走30至60分钟,其预防中风的效果与慢跑、打网球、骑脚踏车等较激烈的快节奏运动是相同的。 女性到了更年期,身体就开始走下坡路。这时,不妨每天快走半小时,既能强身又能防病。 由于雌激素的关系,女性在更年期前患心脏病、突发中风的几率低于男性。这是因为雌激素能改善血管弹性、降血压,使血管不易 硬化 和阻塞。不过,《美国医药...

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保健做到位 更年期潮热轻_【中医宝典】

...没有任何预兆的情况下,突然感到自己的皮肤一下子像着了火一样地烫,脸烧得通红,因此闹得惶恐不安。到医院检查,也没有发现器质性病变,医生只是说与更年期有关,属于更年期潮热。 四五十岁的中年妇女常会发生不以意志为转移的身体变化,大多数妇女在绝经期有潮热症状,有些妇女在 35岁时或更早的时候就出现这种现象。潮热通常仅是一种轻度不适感,只是在房间里觉得闷热而已。然而有...

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脚跟疼是更年期的到来_中年期保健_【中医宝典】

提起更年期,女性朋友可能会想到情绪暴躁、 喜怒无常 等更年期常有的症状。人们常常认为更年期的症状是精神上的变化。但最新研究表明,女性更年期常常会出现“脚跟疼、膝盖疼、 腰酸背痛 ”等小毛病,这些也是女性更年期的症状。 女性进入更年期,雌激素水平会突然下降,对钙质的吸收能力也随之锐减,于是容易出现各种缺钙症状,比如脚跟疼、 骨质疏松 等。 专家指出,东方女性的...

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更年期的女人预防冠心病从关心肾脏开始_更年期保健_【中医宝典】

妇女更年期由于卵巢功能逐渐衰退,雌激素水平明显下降,引起植物神经系统、心血管系统等多个系统功能障碍和紊乱,引起组织器官发生退行性病变,临床可出现 潮热 、 抑郁 、 失眠 、 烦躁不安 、 心悸 、 胸闷 、心前区刺痛、月经紊乱、骨 关节疼痛 、 高血压 等不同症状。 因受社会、环境、精神因素的影响, 冠心病 的发病率明显增加。因此,对更年期冠心病的防治不可...

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怎样对待男性更年期?_阶段保健_【中医宝典】

更年期是人体成熟向衰老的过度时期,它标志着人从中年走向了老年。这是一种生理现象,男性多在55—65岁左右。 更年期主要表现为 内分泌功能减退 或失调,尤其所谓“性腺”功能变化最为明显。这一变化或轻或重地引起体内一系列平衡失调,从而使人体的神经系统功能与精神活动功能的稳定性减弱,对环境的适应能力也有所下降,因此出现精力不足、记忆力减退、激动易怒、 头昏 头痛 ...

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