...动的脚趾不会动了、脚趾发凉、颜色变紫、变白等等，若有这些表现应马上找医生诊治，把腿由伸直再变回屈曲，以免发生下肢坏死。康复训练应在医生指导下进行。 ①去除 石膏 以后要积极进行髋、膝、踝关节主动活动训练，以及抬起大腿训练。 ②在手术后固定的 石膏 去除以后，及时进行患肢站立和行走训练。此时应尽量保持膝关节伸直，必要时可以用细木板、厚纸板或大画报垫上 棉花 保...
...季， 春温 ，夏热，秋凉，冬寒。气候的变化，会给人体带来不同程度的影响。因此，机体的营养结构要随季节的变化予以协调，注意各个季节的科学饮食及食补方式，合理安排饮食。春季宜食清淡；夏季宜食甘凉；秋季 燥热 ，宜食 生津 食品；冬季寒冷，宜食 温热 。饮食上顺应四时，可保养体内 阴阳 气血，使 正气 在内，邪不可干。对于老年人来说，由于 生理 功能的降低，对四季...
(1)供给高热量的饮食。由于本病代谢率增高，氧化过程加速，所消耗的热量增加，必须补给足量的糖类；另外，蛋白质的分解和肌肉组织的消耗也增加，因此，也要补充足量的蛋白质；至于脂肪代谢也被加速，消耗量也增加，加之也是供给热能的重要物质，所以可适当的多吃 ......
老年人常指65岁以上的人，其营养要求和成年人基本相同，但由于老年人生理、心理以及免疫机能上的变化而有其特殊性，因此，饮食上也应顺其改变。老年人的膳食应注意： (1)老年人应适当限制总能量的摄入，但蛋白质的供给必须充足，尤其应注意食物的用量和消化吸收率。如黄豆蛋白质含量高、质量也好，但老年人咀嚼不便，最好食用豆制品，如豆浆、豆腐、豆腐干等。每日饮200毫升豆浆
1、口服中毒者：催吐，用温水或牛奶彻底洗胃，或服植物油以保护胃粘膜。 2、皮肤污染者用温清水充分冲洗。 3、吸入中毒者迅速搬运出现场，吸氧。 4、眼伤者用清水冲洗。 5、以上各种中毒，严重者速送医院。
食补疗效胜伟哥 时下，中外伟哥风行，不少性功能低下的男同胞趋之若骛，但是，不是每个男性都适合用伟哥的，因服用伟哥而生病甚至丧生的报道不少。其实，祖国医学中有许多食补良方安全稳妥，胜过中外各种“伟哥”。 枸杞羊肾粥：将羊肾（羊腰子）剖开（1个），去内筋膜，择净切碎；羊肉60克择净切碎；先煮杞叶（250克），取汁；用枸叶汁同羊肾、羊肉、粳米（60克）、葱白2茎煮...
...白木耳，随即声音嘶哑、咳嗽频作、咯痰不爽；亦有服用大量 百合 、核桃、绿豆等等，既可药用，也都是食品。对于病后肠胃功能虚弱的人，常常更需要“食补”。通过饮食调理，补养脏腑功能，促进消化和全身状况的康复，往往能起到药物所不能替代的作用。 中医除强调食补外，亦很注意神补。稳定的精神情绪，对人体脏腑气血的影响是良性的；而神志反常、喜怒无度、思虑太过都会伤神。因...
...气喘的病人。这些病人轻则是感冒、支气管炎，重则为老慢支、哮喘，而老百姓习惯将此归咎于体质差，经不起寒。值此冬令进补时节，这些“体质差”的人群怎样食补呢？ 食疗能治病，或配合药疗可提高疗效，这一点越来越受到广大医护人员和患者重视。但是，如何合理使用食疗才能收到理想的效果，是大家所关心的问题。上海中医药大学附属曙光医院传统中医诊疗中心主任余小萍教授指出，根据全身...
(1)大叶紫珠煮鸡蛋：紫珠200克(干品减半)，鸡蛋4个。两者同放瓦锅内加清水煮煎。蛋熟后剥壳再煮10小时，使蛋色发黑。每次吃蛋1个，日服2次。本方具有益气养阴之功，用于气阴两虚证者。 (2)鸡蛋地耳草：鲜地耳草200克，鸡蛋2个。两者同煮，蛋熟后去壳复煮片刻 ......
第一、主要功法 (1)蟾泳功 预备式：取立式，具体要求采取自然站桩。 起势：紧接预备式后，将两脚并齐，脚跟相靠，两膝内侧紧贴，两腿并齐；然后两手五指并拢，掌心向下，由两侧屈臂向身前提起；同时，两脚举踵，直腿，扬臂(臀部向后翘)，收腹、挺胸、伸颈、头微抬；两手提起到胸前与肩平时，两手十宣穴相对(掌心仍向下)，大拇指触及足少阴肾经的灵墟穴位(在位于与第三肋间隙)
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