...饮食，是指饮食中各种营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类、无机盐和维生素等，种类齐全，数量充足，比例适当。任何一种过多或过少都会给健康带来危害。 我们可以将日常生活中的食物分为4大类：主食类、蛋白类、蔬菜水果类、油脂类。 1、主食类国人的主食为谷物，是热能的主要来源，应占食物热能的60%左右。由于各种谷物中所含营养成分不尽相同，而且经过稻加工的食品虽然口味较好，但...
...的主要诱因，是造成孕妇流产、不育、畸胎等病变的诱发因素。 那么，采取什么办法防止辐射，吃什么东西可以降低辐射，特殊人群对辐射有何防范措施，让我们听听专家的解释与建议。 距离远辐射小 我国《环境电磁波卫生标准》规定，电磁辐射的强度小于10伏特/米时，属于安全范围。如果长时间处在超过10伏特/米电磁辐射的环境下，人体就有可能受到伤害。 电磁专家测试显示，笔记本电...
在北京朝阳医院皮肤科门诊中，副主任医师王婕曾遇到过一名患者，让她感到奇怪的是，患者只有右半脸部出现红斑，而左脸部正常，经过仔细问诊发现，最近她用了新枕巾，而睡觉时正好习惯右侧睡。原来问题出在新枕巾上。 有些生产厂家为了使枕巾或被罩等用品表面看上去平展光滑，往往会加一些面浆；为了鲜艳好看，会添加一些色素。王大夫说，这些东西都是贴身的，有些人可能会对这些东西过敏...
如果你依照小时候老师教我们的方法乖乖躲在桌子底下，床铺底下，那么，我必须告诉你，你的伤亡率，高达百分之九十八！！那该怎么办？ 道格卡普是美国国际搜救队长，自一九八五年至今，他及他的队员己参与全世界七十九次 重大灾难的救灾工作，他曾经爬进近七百栋因为地震、爆炸而严重倒塌的建筑物内搜查受困的生还者以及罹难者的遗体。除了参与两年前日本神户大地震及美国俄克拉荷马市联...
机遇凸显 我们如何把握 ----张礼和院士谈新药研发趋势及我们的任务 2003年11月17日 人类基因组计划的初步完成是生命科学一个具有里程碑意义的大事，对药物研究必将产生深远的影响，这些影响主要表现在哪些方面？对以后的新药研究会产生什么变化？我国的新药研究存在什么问题？如何克服这些问题？中国科学院院士、北京大学药学院张礼和教授不久前在解放军总医院举办的“科...
自信从哪里来 ---不同的教育观培养不同的人 2003年10月27日一位从美国回来的朋友大发感慨：“美国人真‘牛’！不管有钱没钱、有才无才，都那么自信，觉得自己是最独特的，最好的。”这位在美国教中医的朋友发现，他带学生实习的时候，常常有病人把他的学生当成老师。起初，他很奇怪：“我搞了十几年临床，难道看上去还不像老师吗？”渐渐地，他发现了原因：“那几个小年青，...
...始的时候，两个人都闭上眼，集中精力相互发送一些情色信息，说话的声音要尽可能小。32岁的马莉结婚已经8年了，她对精神上的性爱前戏有切身体会。“我们把对性爱的冥想作为一种游戏。比如，我们会说‘你能猜得到吗？我现在想抚摸你什么地方？’就这样，我们一点一滴地玩着提问与回答，慢慢被唤起，感到心连得更紧密。 2.激情过后的爱抚 纯粹观点——信奉性爱能量说。坚信完美的性爱...
...中世纪黑死病年代遥远的回声。实际情况并非如此，在中国地方病协会日前召开的学术会上，中国疾控中心预防控制所研究员俞东征发出警告：“鼠疫就存在于我们的身边，仍然对我们构成严重威胁。” 东西南北自然疫源地分四区 俞东征说，我国鼠疫自然疫源 地主 要分布在四大区域，距离北京最近的是内蒙古中西部地区的长爪沙土鼠鼠疫疫源地。目前这一疫源地的前沿在河北省康保县，距北京40...
...脑海里徘徊。可怜我过了45年，父性才真正觉醒。伴随着你痛苦的童年，度过的是我不懂做父亲艺术的壮年，幸亏你得天独厚，任何打击也摧毁不了你！” 我们现在有些家长盲目模仿傅雷这种“棒极底下出孝子”的做法。可你想过没有，你有傅雷那样的学识和严谨的学风吗？你有傅雷那种身教重于言教的品质吗？光学傅雷一个“打”字，打得出一个好结果吗？ 傅雷接着写道：“孩子，尽管我能够埋葬...
...把床单洗成黑色，又拿剪刀去剪，竟然越弄越糟，夏雨很委屈。妈妈刘梅回来给东海指出错误，东海到孩子房间认错，保证每天回家前把情绪“清洗干净”！ 我们小时候一定有过这样的经历，语文老师温柔可亲，耐心教导使得你学习兴趣倍增，成绩名列前茅，而数学老师则整天板着脸，扔出来的话也像数字一样冷冰冰的，让你对数学从此心生怯意。由此可见，情绪对孩子的学习大有影响，要他们快快乐乐...
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