胃痛原则_【中医宝典】

...,或四肢发凉,舌苔白。胃寒痛者,吃具有温胃散寒的热性食品,吃寒凉性生冷饮食。 凡热性胃痛者,常感觉胃部火烧灼热感,或痞胀饱满感,有时伴有口苦口干,或口臭,舌苔多黄。胃热痛者吃清凉蔬食为妥,吃肥甘油腻、荤腥煎炸以及辛辣香燥之物。 ...

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感冒的“五”和“二”_【中医宝典】

...全文: 五为: 一多吃“荤”。 感冒发热时胃蠕动减慢,消化液分泌少,高蛋白、高脂肪饮食会使食欲减退,甚至引起消化不良,故感冒时应以稀饭与蔬菜等清淡易消化饮食为。 二洗澡。 治感冒常需发汗退热。可一些人出汗后就赶快洗澡。以致在洗澡时...

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高考考前吃饭:五_【中医宝典】

...离高考的日子屈指可数,考生们的饮食牵动着家长的心。近日记者采访北京协和医院营养科副主任于康,他提出的几点“考前饮食要义”,考生家长不妨一读: 1、考前食谱大变。 考生考前饮食不要高考临近而刻意改变,在临考前的一段时间及考试期间,饮食量...

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秋季感冒的"五"与"二"_【中医宝典】

...感冒患者在治疗和生活中应做到“五”与“二”。 五多吃“荤”。感冒发热时胃蠕动减慢,消化液分泌少,高蛋白、高脂肪饮食会使食欲减退,甚至引起消化不良,故感冒时应以稀饭与蔬菜等清淡易消化饮食为。 二洗澡。治感冒常需发汗退热。可...

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肠、胃疾病的饮食_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...肠、胃疾病的饮食 胃·十二指肠溃疡 :进食软质的富含蛋白质、维生素和必需微量元素的食物。蛋白质、维生素C、钙、锌是修补组织,平复创伤不可缺少的物质,铁、铜、钴等元素均可治疗贫血;而维生素B1可以改善食欲,促进糖的代谢,维生素B6...

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男人睡前的“三”_【中医宝典】

...可以用温水擦身或热水洗浴。睡前要脱去外衣,内衣要适时换洗,有条件的话,可以穿用宽松的外衣,被褥要保持干净,要经常晾晒,以保持干燥和杀灭细菌。 男子睡前“三” 一个男人的一生中,三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正常良好的睡眠,可调节...

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冬三月饮食原则_饮食健康_四季饮食_【中医宝典】

...体质不同、年龄有别,在食补中也,理当灵活掌握。如阳虚体质,在饮食中以温补为;气虚之人,多食补气食品;血虚之人,又当养血为要;肾亏患者则当以肾为主。有的地区在冬令进补之前,先作“引补”的习惯,所谓“引补”;又称“底补”,就是先...

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痈疖疔毒原则_【中医宝典】

...饮食,吃具有清热解毒作用的凉性食品。吃一切辛辣刺激性食物,吃性热火的暖性食品,吃油腻荤腥食物,吃煎炸炒爆、香燥助火伤阴食物,吃鹅肉、猪头肉等民间所说的大发之物,吃香烟、白酒等。 ...

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阴虚原则_【中医宝典】

...早凉,呛咳、颧红、消渴、舌红少苔或无苔,脉细数等一系列阴虚体征。 原则 凡阴虚体质者,多吃些清补类食物,食甘凉滋润、生津养阴的食品,吃新鲜蔬菜瓜果或纤维素及维生素较高的食物,吃含优质蛋白质丰富的食品。吃辛辣刺激性食品,吃温热...

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泌尿系结石的饮食_【中医宝典】

...草酸、钙高的食品,如菠菜、油菜、海带、核桃甜菜、巧克力、代乳粉、芝麻酱、腌带鱼等。最好不要喝酒、浓茶、浓咖啡。 [饮食适宜] 患有本病的患者饮食中清淡、低蛋白、低脂肪为主。饮食应多样化,富含营养和维生素的食物,如新鲜的蔬菜、黄瓜、豆角、...

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