老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，同时要保证少食多餐。 数量少一点。老年人每日唾液的分泌量是年轻人的1/3，胃液的分泌量也下降为年轻时的1/5，因而稍一吃多，就会肚子胀、不消化。所以，老人每一餐的进食量应比年轻时减少10%左右，同时要...
补肾益寿，理应在标本兼顾、综合调理的基础上，施以调补之法。如此，方能达到健康长寿，“度百岁乃去”。 寻求良好的延年益寿之法，以期达到健康长寿、无疾而终的目的，是历来人们的美好愿望。人们逐渐发现，肾与人的寿夭存亡有着密切的关系。肾强是生命旺盛之体现，肾虚是疾病多发之主因，肾衰是机体老化之根蒂，只有通过补肾才可达到延年益寿之目的。 古人指出，人生十岁，五脏始定，...
...虎咽，一会儿就吃好了。其实，这种吃饭习惯很不好。人在进餐时，应该养成细嚼慢咽的良好习惯。1983年，法国一位营养学家就倡导一种养生观点：要想长寿吗？慢点儿吃。 吃得慢，有哪些好处呢? 促进营养物质吸收。人们每天都需要进食，以此吸收营养，维持生命活动的正常进行。食物进入口腔之后，首先是 牙齿 对其进行咬、切、撕、嚼等加工，在舌头的搅拌下与唾液充分混合，成为食糜...
...界。 中国中医科学院研究员李经纬: 682年这一年他死了，年且百岁，活了100多岁，到底什么时候生的没有，所以就引起来医史学界争论不休的一个问题。争论的焦点就是他生年，究竟生在哪一年。 由于史书中，孙思邈的具体出生日期没有特别明确的记载，于是他去世时的年龄也就成了一个谜。 药王山上，登上药王大殿的台阶正好是141个，当地老百姓都说，这141级台阶暗和了孙思邈...
□ 胡献国 湖北省远安县中医院 乳没即乳香、没药，二者均有活血止痛之功，常相须为用，以增强活血止痛之力，故统称乳没。 乳香辛散温通，且气味芳香走窜，为宣通脏腑、透达经络的要药，《 冰片 1克。将诸药共研细末即成。每次取药粉适量外搽患处，每日3次。可清热解毒，活血消肿，行气止痛。
...盐刷牙，这往后十几年没再掉过牙。 心态如何调理：学会放弃，责己养心 在王瑞麟简陋的小书房里，空气中弥漫着米兰的幽香。谈到养生，他拿出自己的《长寿经三字经》书法: 别着急，莫生气。脑要用，心要静。私无争，喜均衡。欲长寿，必运气。 他解释说，第一句最重要，“气”为百病之源。美国科学家进行过一个试验，通过一支玻璃试管收集人在不同情绪状态下的“气水”。结果是，当一个...
...。他的养身之道是30字真诀： 心常静，骨力劲，胸怀开，筋骸硬，脊梁直，肠胃净，耳目清，神跟定，腰腿健，精魄正。 活到百余岁的辛亥老人喻育之的长寿三字经是： 夙兴饱，夜寂早。晨半饱，午餐好，晚餐少。读读书，看看报，常笑笑，莫烦恼。勤为福，恒常要，忙到老，寿自长。 日本是世界长寿之国，东京一些地区流行着增进健康的“长寿十则”： 少肉多菜，少糖多果，少烦多眠，少衣...
网友田先生：上个月单位体检，拍片子发现我有骨刺，我平时没有不适的症状，听邻居说，骨刺如果治晚了要手术，还可能瘫痪，我在网上看见有不少“溶骨药”，不知该选哪一种？ 中国航空工业成都三六三医院骨科主任侯伟光：治疗骨刺首先要看有无症状，有骨刺而无症状是不需治疗的，您不要盲目使用所谓的“溶骨药”，迄今为止还没有一种药物被证实能缩小或去除骨刺。因为骨刺是长在骨边缘的骨...
宝鸡市长寿人民医院 信息概要： 医院地址 ：陕西省宝鸡市金台区八里村 联系电话 ：0917-3553534 医院等级 ： 未知 医院类型 ： 综合医院 重点科室 ： 经营方式 ： 国营医院 传真号码 ： 邮政编码 ：721001 电子邮箱 ： 医院网站 ： 宝鸡市长寿人民医院 宝鸡市长寿人民医院地图 宝鸡市长寿人民医院地图信息由第三方公司提供。由于技术原因，...
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