...指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。 4、以指尖拍打颊骨 最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后，以混合的化妆水乳液涂抹均匀，即可完成。 与单纯按摩不同的是，瘦脸...
...放在太阳下晒，不要晾于卫生间内。 2、尽量保持开朗心情，因为心理原因也会降低身体免疫力，使有害细菌乘虚而入。 3、清洗阴部最好用清水，不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。 上述阴道炎患者日常注意事项是不经常见的，大家一定要积极的把握...
...注意营养 ，做到合理搭配 ，不偏食、不挑食。 温馨提醒：定期做好妇科检查，是预防宫颈炎的最好方法。 以上详细介绍了日常如何预防宫颈炎的话题，希望能对大家有所帮助。如果您还有其他的疑问或者是想知道更多的相关信息，欢迎在线咨询专家! ...
...促进康复。 减轻水肿 帮助面部除皱恢复 接受了面部除皱术后，可利用休息、看电视的时间，做一定的面部按摩，以减轻水肿，恢复自然的面部表情。 方法是：双手平贴于面部，轻轻向后上方推动，反复进行，或用双手指腹部由下而上轻轻扣击面部，坚持10~15...
...按摩：用两手的手指自两边眼角沿着下眼眶按摩6小圈，然后饶过眼眶，回到眼角处轻轻按一下。眼周围按摩：用手指沿眼周围做绕圈按摩，按摩6圈后在太阳穴上轻轻压一下。鼻部按摩：用手指自太阳穴沿额头鼻梁滑下，在鼻头两侧做小圈按摩，共按摩8小圈，自上而下...
...刺激。 3、注意便后用纸卫生，及时清洗肛门 由于女性的排便口和阴道相隔较近，便后擦拭肛门时容易将细菌带入阴道，因此大便后应用手纸由前向后揩拭干净，并且最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的...
...两手下落，至双膝内侧合掌。俯身曲膝下蹲，膝盖加紧双掌，然后两脚跟开始一台一落，同时，双掌来回摩擦做12次。 第一节：全身放松，两脚并隆，手臂自然下垂，呼吸缓慢均匀，两眼平视前方，神态自然，心情舒畅，双手掌心向下，两臂徐徐升起，举至头顶后...
...我相信很多女生可能都有过痛经的经历，或者还在饱受痛经的折磨。引起女性痛经的原因有很多种，在治疗痛经方面，除了日常良好生活习惯的保持、忌吃生冷食物、注意保暖外，还可采用中医穴位按摩的方法缓解痛经，可取得较好的疗效。那么，到底如何采用按摩的...
...理发、桑拿、美容时让服务生揉揉颈部，敲敲背，松懈一下全身……，保健按摩，已成为人们日常休闲放松甚至治病防病的常见措施之一。为迎合此需要，不少洗浴城、健身房、美容院等场所都纷纷挂出了“保健按摩”的招牌。然而，记者对一些中小美容机构和美发店...
...的肌肉，刺激乳房，拉高胸部曲线。 1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。 2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。 3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。 4、每个动作重复8-10次。 功效：使胸部不会松垮。...
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