瘦身:不同血型人群减肥食谱_【中医宝典】

...你相信不同血型的人减肥方式应该不同吗? 最新研究成果证实,蔬菜、水果不仅富含营养,还能保护人体的免疫自由基,抑制致癌物的伤害,尤其是甘蓝、卷心菜等都含有大量能激起人体防御反应的物质,即某种转移酶。这种酶对一个吸烟者是否会患上癌症是十分关键...

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最合理的减肥食谱_【中医宝典】

...还会起“小痘痘”。 薯类平均一天一个:薯类是维生素C及食物纤维的宝库,且易获得饱涨感,烹饪方法也多变,是瘦身菜单的好选择。 水果一天一个:蔬菜中的维生素C在加热烹调后会损失50%,而水果可在最新鲜的状态下食用。不过,大多数水果中糖份含量很高...

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增高仪减肥仪将全面清理_【中医宝典】

...国家食品药品监督管理局和公安部近日决定:对不属医疗器械的增高仪、减肥仪、点穴治疗仪及部分日常生活用品被冠以医疗作用的产品,将坚决予以清理,已发放注册证的将予以撤销。 这是两部门联合开展打击制售假劣医疗器械专项行动中的重要内容。根据有关要求...

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有助减肥的饮食习惯_【中医宝典】

...减肥的根本方法是控制饮食和增加体力活动,下面的饮食小窍门对减肥有一定的帮助。 餐前的准备: 1.餐前喝汤。喝汤可使胃不感到饥饿,也可以使吃下的主食膨胀,预防吃过量。 2.餐前吃水果。水果体积大,有饱腹感,可以减少正餐的食量。 3.餐前含一...

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减肥人士必备的八大常识_减肥常识_【中医宝典】

...蔬菜和肉、蛋、奶、豆类,蔬菜产热很低可以放心使用,而后几种脂肪含量较高,在少食的同时,自然就需要多吃副食来的到每日必需的能量,因此单纯少吃主食并不能减肥,关键还是注意限制每天摄入的总热量。 减肥常识五、不吃早餐不但不能减肥反而容易引起肥胖,...

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针灸减肥减肥原理_针灸减肥_【中医宝典】

...酮症酸中毒,出现疲乏无力,恶心呕吐等症状; 过强的运动易消耗葡萄糖,不利于脂肪代谢,对减肥徒劳无益; 控制饮水量造成机体脱水,不但对脂肪代谢不利,还增加了肝肾负担,使代谢过程中的废物不能及时排出体外,引起机体自身的中毒反应。 而针灸减肥就...

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介绍几种蔬菜汁的食疗保健功效_膳食养生_【中医宝典】

...白菜对于促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆同醇沉积等具有良好的功效。白菜汁中的维生素A,可以促进幼儿发育成长和预防夜盲症。 蔬菜汁的制法很简单,将新鲜蔬菜洗净切成小片,用榨汁机榨出蔬菜汁即可,饮用时用白糖或蜂蜜...

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有助减肥的饮食措施_【中医宝典】

...减肥的根本方法是控制饮食和增加体力活动,下面的饮食小窍门对减肥有一定的帮助。 餐前的准备: 1.餐前喝汤。喝汤可使胃不感到饥饿,也可以使吃下的主食膨胀,预防吃过量。 2.餐前吃水果。水果体积大,有饱腹感,可以减少正餐的食量。 3.餐前含一...

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食品中的兴奋剂_【中医宝典】

...食品中的兴奋剂比较容易控制,只要别食用这些食品即可。但有的时候也会比较麻烦,据《市场报》等媒体报道,2007年6月在广州和成都分别有消费者反映,服用了汪氏蜜蜂园生产的“特种花粉”(实为虞美人花粉)后,出现轻微呕吐、昏昏欲睡等症状。随后,一位...

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最适合的瘦身晚餐_饮食减肥_【中医宝典】

...减肥的根本方法是控制饮食和增加体力活动,下面的饮食小窍门对减肥有一定的帮助。 餐前的准备: 1.餐前喝汤。喝汤可使胃不感到饥饿,也可以使吃下的主食膨胀,预防吃过量。 2.餐前吃水果。水果体积大,有饱腹感,可以减少正餐的食量。 3.餐前含一...

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