...类型: (一)广泛性焦虑障碍 有广泛性焦虑障碍体验的人持续感到害怕,但无法指出具体害怕什么。这种无来由的恐惧症状可以持续几个月或更长。在许多心理障碍中都存在着焦虑现象,但在广泛性焦虑障碍中伴随焦虑的并没有与现实接触不好或不当的思维等问题,焦虑是行为中突出的特点。 这种心理障碍除了具有快速的心率、呼吸短促、大量出汗、尿频和腹泻、没有胃口、晕眩、颤抖、失眠等恐惧...
怎样才算得上是一个心理健康的人？心理健康的标准到底有哪些？这是近年来国内外心理学家研究的重要课题。世界心理卫生联合会具体明确地指出心理健康的标志是： 1、身体、智力、情绪十分协调。 2、适应环境，人际关系中彼此能谦让。 3、有幸福感。 4、在学习和工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活。 我国尚没有统一的心理健康标准，但我国十二地区精神病流行学协作调...
情绪和情感是人的心理生活的一个重要方面，它是伴随着认识过程而产生的，其根源就是需要和动机。需要得到满足就会产生积极情绪和情感，反之就会产生消极情绪和情感。不论是消极情绪还是积极情绪都会引起心理 紧张 ，但并非任何心理紧张都能致病。如人们对工作和学习的高度责任心就是一种紧张的心理状态。它不但对身体无害，反而能增强机体的抗病能力。 消极情绪是 人类 适应环境的一...
更年期心理健康问题是一篇大文章，多年来有不少医务人员致力于这方面的研究，并且取得了十分显着的成绩。综观有关研究资料，多数突出强调了自我的心理健康维护。根据现实来看，要想使得更年期的人们能够维护好自己的心理健康，需要注意以下几点： (1)讲出你感到焦虑的事 ......
心理卫生是指通过一定的方法和措施，使人保持一种心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与周围环境和社会关系和谐。心理卫生的深入开展，需要许多学科和社会职能部门的能力协作和配合。 健康心理学是美国新开设的一门心理学分支学科，它是将心理学的专业知识应用于预防医学，以保持和增进心身健康。 由于心理卫生和健康心理学都涉及良好的心理状态的保持和心理疾病...
怎样衡量心理健康及其水平是健康心理学的一项重要的也是复杂的课题。企求绝对客观的划分标准是困难的。健康正常与否的界限是相对的，并没有截然绝对的分界线。兹就判断心理健康的三项原则和心理健康水平的评估标准分述如下。
什么样的人心理更健康呢？著名心理学家马斯洛经过长期研究得出结论：那些最成功的科学家、人类学家、心理学家、书画家等是心理最健康的人。而且他们经常具有共同的感受：高峰体验。 “高峰体验”是指在日常生活、学习、工作、文艺欣赏或投身于大自然时，感受到一种奇妙、着迷、忘我并与外部世界融为一体的美好感觉。这种使人情绪饱满、高涨的“高峰体验”往往难名其状。马斯洛认为：那些...
...+ ? - 4、你经常分析自己、研究自己。+ ? - 5、生气时，你总不加抑制地把怒气发泄出来。+ ? - 6、在人多的场合你总是力求不引人注意。+ ? - 7、你不喜欢写日记。+ ? - 8、你待人总是很小心。+ ? - 9、你是个不拘小节的人。+ ? - 10、你不敢在众人面前发表演说。+ ? - 11、你能够做好领导团体的工作。+ ? - 12、你常会...
面对急剧变化的现代社会，面对生存的各种现实环境，有心理适应困难的人越来越多。近年来，由于社会适应不良产生心理障碍，甚至患心理疾病的人数呈增加趋势。大学业生常见的心理行为问题主要有以下几种。 ⒈孤独与 抑郁 由于对新环境不接受，或是原来对新环境期望值过高，现实不如人意；或是缺乏人际交往的技巧，不能建立自己的人际支持系统；或是生活中受到重大挫折，自己没有能力解决...
心理衰老十八种 1.感觉、知觉衰退 眼睛老化，听力不如从前，味觉迟钝，以前很好吃的东西现在感到淡而无味。 2.记忆力衰退 熟人的名字老是记不起来，读书前看后忘；电话号码总要反复看几遍才能记住；刚说过的事，一转身就忘了；常常记不起随手放的东西。 3.想象力衰退 理想逐渐丧失，幻想越来越少。对新鲜事物缺乏好奇心。 4.言语能力衰退 讲话变得缓慢噜嗦。 5.思维能...
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