...到50岁后，运动应以提高生活质量、预防跌倒及提高心理承受力为主。50岁以上的男人可选择有氧运动，如快步走、游泳与自行车等。对于50岁以上的女性运动应以减轻更年期症状，如抑郁、体重。建议每周做三次运动，每次半小时。...
...后4小时试喂糖水，若吮吸吞咽能力好，就可直接喂母乳。这样做可促进其肠道内菌群形成，使之有利于维生素k的合成。 对初生的新生儿，尤其是早产或母体缺乏维生素k的婴儿，在生后一周内要特别注意观察其精神、神志、面色、呕吐物和大便情况(主要观察其性质...
...新生儿期，是指从小儿刚出生到生后28天这段时间。新生儿的大脑皮层兴奋性低，外界来的刺激对新生儿来说都是过强的，因此持续和重复的刺激使之非常易于疲劳，致使皮层兴奋性更加低下而进入睡眠状态。所以在新生儿期，除饿了要吃奶才醒来，哭闹一会儿外，...
...近年来，许多妇科疾病的致死率也越来越高，不少妇科癌症夺去了年轻女性的生命，例如卵巢癌。那么怎样才能预防卵巢癌呢?一项新的研究显示，适量的身体运动可能有助于降低女性患卵巢癌的危险。该研究支持了采用健康的生活方式可预防妇女肿瘤发展的这一理论。...
...感染。由于新生儿期免疫功能尚不成熟，体内的屏障功能尚不完善，细菌容易在全身扩散，当细菌通过血脑屏障进入中枢神经系统时，则可引起化脓性脑膜炎，使病情加重、凶险。但新生儿患败血症时，临床症状不像较大儿童有典型表现，一些败血症的特征表现不出来，特别...
...婴儿抚触——您的宝宝我呵护 新生儿如在生后不久尤其是吃奶后即出现呛奶、气急、紫绀、反应差等，且有特殊面容等表现，需考虑有无先天性畸形存在，如后鼻孔闭锁、腭裂、巨大舌等。这时需及时就医，尽早纠正畸形，并可预防吸入性的产生。 新生儿呼吸道疾病...
...能力： 新生儿具有许多先天的运动本领。 例如：爬行反射：让新生儿趴在床上，用手抵住他的两脚，婴儿可趁势向前爬行。行走反射：扶婴儿光脚板直立在床上，他就会一步一步向前走“猫步”，走得好的孩子就像散步一样。游泳反射：在水下分娩的婴儿，可在水中...
...近年来，卵巢癌的发病率越来越高，许多专家都在研究怎样才能预防卵巢癌。根据澳大利亚和中国联合研究表明，经常在家中做家务，例如打扫卫生、操作真空吸尘器等运动可以有助于预防卵巢癌。 这项研究结果刊登在国际癌症杂志上，研究称，中等强度的劳动，如...
...不使用旧棉胎改制。棉被不宜过厚过大，一般每条一斤左右即可，大小应与小床的大小相适应，需准备两条，便于洗换，随季节变化而增减，春秋季节可盖一条，冬季盖两条。也可准备2-3床小被套，最好是用全棉布制做，便于换洗。有条件的话，再准备两条小童毯，随...
...往往发育得并不完善，由于缺少牙槽骨的支持，牙齿极易松动脱落。 万一牙齿松动脱落，牙齿便可随着婴幼儿呼吸进到肺内，从而引发咳嗽以及肺不张等疾病。另外，新生儿口腔咬合和舌头运动并不协调，牙齿咬破舌头的情况时有发生，这样会造成舌尖溃疡，一旦哺乳时...
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