...身心。同时，还要对儿童正常的生长发育规律、常见病痛防治及安全防范有一些了解，去孕妇学校学习，积极应对产后轻易出现的不稳定情绪。 2合理的饮食和休息。 产后要充分睡眠和休息，过度困乏可直接影响新妈咪的情绪。家人及亲友应尽量减少不必要的打搅，让...
...“以前啊，我还不到50千克，你看现在……”常常听到女性朋友抱怨分娩过宝宝后身材走样了，简直是喝口凉水也长肉，徒呼无奈。事实上，只要月子“坐”得得法，短短一月便能恢复到怀孕前的体重，不信吗？以下是月子里的四个瘦身减重关键，与大家分享。 完全...
...节目指出，许多新妈妈在母乳喂养问题上会陷入五误区，致使她们最后放弃一有益孩子健康的行为。其实，只要方法得当，并且广泛“征询意见”，每个妈妈都能成功。研究结果CNN援引美国疾病控制和预防中心公布的最新报道说，74%的新妈妈一开始会选择母乳喂养...
...防御机制可以让她们忘记生育时的痛苦。” 不过，新妈妈无需担心自己患上了健忘症。研究人员说，通常情况下，这是一种短期现象，只需几个月时间，她们就会对众多事情应付自如，记忆力也会逐渐恢复。 ...
...身心。同时，还要对儿童正常的生长发育规律、常见病痛防治及安全防范有一些了解，去孕妇学校学习，积极应对产后轻易出现的不稳定情绪。 2合理的饮食和休息。 产后要充分睡眠和休息，过度困乏可直接影响新妈咪的情绪。家人及亲友应尽量减少不必要的打搅，让...
...没有异常情况的新妈妈，现在没有什么忌口的食物，请注意的是应少吃辛辣食品，以免大便干燥。由于分娩体力的消耗，应放松心情，好好地睡一觉。 产后你的新陈代谢旺盛，多汗，可在有适宜温度的环境里清洁身体，可以淋浴，但还不能洗外阴，护理人员会为你做局部...
...太多人想减肥，可减不下来。1米62的曾女士曾经有60公斤，即使不吃饭、不吃菜，甚至只吃蔬果也减不下来。如今，她儿子3岁了，体重控制在50公斤左右，想吃什么就吃什么，巧克力、雪糕、大鱼大肉，什么都不用顾虑。别人都羡慕，为什么做了妈妈，身材还...
...的多少适量饮用。因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块，给新妈妈带来一定的痛苦。所以，产后进食下奶的食物应从少量开始。 孕期如何做好乳房保健 一、 妊娠的整个过程中都应该选择合适的...
...新生宝宝的每一问题对新妈妈来说都是大事，但由于缺乏经验，新妈妈们往往在问题发生后感觉束手无策，因此，我们近日将来自身边一些新手妈妈们的困惑加以搜集、整理，并请专家一一回答，以解新妈妈们心头的困惑。新妈妈们二十种困惑问与答问题一：朋友的孩子...
... 黄芪橘皮红糖粥 婚后审美疲劳 每天一次美臀操可助产妇恢复美丽 抹去产后肚纹方法 母亲和失去睡眠 亲吻宝宝6种风险 如何保养母乳 喂奶的正确姿势 夏日断奶问题 新妈产后中药护肤 新妈妈健忘生理现象 新妈妈饮食原则 研究称母亲习惯右臂抱孩子更...
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