重拾好心情_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...人人都会碰上“黑色日子”,心情一落千丈的时候,怎么办?总不能阴云不散吧,怎样尽快走出沮丧,重拾好心情呢?这里支招数个: 买本图文并茂的笑话书读读,其中逗趣之处一定能感染,还有可能让忍俊不禁呢? 出去漫步十多分钟,走路时边深呼吸,边注目...

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乳腺炎检查的三个步骤_【妇科宝典】

...乳腺炎的出现已经严重威胁到女性朋友,乳腺疾病的发病率还在不断的持续上升中,不过遗憾的是,妇科专家们并没有找到有效预防乳腺癌的方法,因此我们只有常做身体的体检,了解并掌握乳房的健康情况,不要让乳腺炎找上,晚期发展成乳腺癌这个情况就更严重了...

http://jb39.com/fk/6976.html

应对外阴瘙痒的方法有哪些_【妇科宝典】

...应对外阴瘙痒的方法是需要大家把握的,正确把握应对外阴瘙痒的方法才能够帮助大家积极的治病,以避免不必要危害的发生,接下来我们就对应对外阴瘙痒的方法做一番解读。 平日大小便或性交之后,只用冷水冲洗外阴即可,但勿将水冲入肛门或阴道内,以免影响...

http://jb39.com/fk/22329.html

如何正确的清洗抹布!_【中医宝典】

...的碗、筷还要用这块抹布去把它擦干。据研究发现,每平方厘米的抹布上有各种细菌1万至1亿个,大肠杆菌1千至1千万个,而作为人畜粪便污染指标的大肠杆菌中常不乏含有可致病的沙门氏菌、副溶血性弧菌等肠道致病菌和病毒,如果在许多方面都很讲卫生,但不...

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应对机制_《医学心理学》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

...应对(coping),或称积极应对(coping with),应对方式(coping style),应对策略(coping strategies)。是个体对抗应激的一种手段。用心理学的术语来定义;则“应对是个体对环境或内在需求及其冲击所...

http://qihuangzhishu.com/967/32.htm

八招轻松甩掉“多梦”_男科男科症状_【中医宝典】

...多梦是指从睡眠中醒来,自觉乱梦纷纭,常伴有头昏神疲的一种表现。噪音直接影响人们的睡眠质量,严重者还会导致头晕、头痛、、多梦。应对方式:应当让大脑放松休息,如果是一般的小,建议用物理治疗的方式,如:通过多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和...

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如何同医生谈ED_【中医宝典】

...如何准确描述自身的症状时,您可以填写ED自测量表,并将填写后的量表交给医生,医生会根据您的量表进行初步诊断。 4、全面了解。有权利要求医生对的疾病进行必要的详细阐述。不要害怕医生,尽管去问您要问的必要问题。那么什么是必要问题呢? *了解...

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专家正确理解外阴炎_【妇科宝典】

...外阴炎是常见的妇科疾病,女性在患有外阴炎之后,有的没有去正规的医院进行治疗,自己用一些清洗液进行胡乱的清洗,那样反而有可能使得症状加重,给您的身心带来更大的伤害。 专家帮正确理解外阴炎 1、非特异性外阴炎:生活不注意卫生,身体虚弱,均能...

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男性不育的误区与应对_【中医宝典】

...已经是很方便了。 应对策略:夫妻不育,匹夫有责。丈夫应该首先去医院咨询检查。 误区二:蒸桑拿,干净又除乏。 睾丸最怕高温了,经常在温度较高的环境中生活工作可抑制精子的生产。比如经常蒸桑拿、穿紧身裤、长期使用电热毯、厨师、锅炉工、炼铁工人、夏季...

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7个方法长寿30年_【中医宝典】

...。   ■年长者对生活有着积极向上的态度,就可平均多活7.5年。   ■研究还发现,好的性格可以为长寿再添9年,尤其当交了一大堆朋友。    ■研究表明,宠物至少可以为主人增寿几个月。    ■此外,一段美满的婚姻也能为增寿5年。 ...

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