中医区分体质_中医知识_【中医宝典】

...质又有了新分法。 我国第一部《中医体质分类与判定》标准出台,研究人员在全国范围内进行了21948例流行病学调查,总结出人体有9种体质。那么,属于哪种体质,在平时的生活、饮食习惯上又该注意什么? 1.平和质。特征:正常的体质。 调节:饮食有节制,不要常过冷过热或不干净的食物,粗细粮食要合理搭配。 2.气虚质。特征:肌肉松软,声音低,易出汗,易累,易 感冒 ...

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专家对付食物中毒_【中医宝典】

...,没有多大杀菌力。而且随着气温升高,细菌生长繁殖能力比较旺盛。判断食物中毒主要有四条标准:短时间内大量出现相同症状的病人;有共同的进食史;不这种食物不发病;停止供应该种食物后中毒症状不再出现。食物中毒一般在用餐后4~10小时发病,高峰期出现在用餐后6小时左右。 食物中毒·自救三招 福建省卫生防疫站有关专家介绍说,发生食物中毒后,千万不要恐慌,自乱阵脚,可以...

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养个智商高的孩子_【中医宝典】

...,低智商的孩子明显增加。 母乳:母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质,特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。据调查,母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童智商要高出3-10分左右。 饮食:吃肉过多或贪吃的孩子智力会减低。不吃早餐的孩子智力会受到影响,这是因为早餐摄入的蛋白质、糖、维生素和微量元素等都是健脑的重要成份。 肥胖:体重超过正常...

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季节转换专家科学药_【中医宝典】

夏秋转换的季节是各种疾病易爆发时期。如何科学用药?药学专家告诫,只有对药疗有科学的认识,并注意正确的用药方法,才能达到好的疗效。 药物学专家杜文明表示: 首先要明确,绝对不能把药物作为治疗疾病的唯一选择。没有任何一种药物能治疗所有的疾病,也不可能任何疾病都能完全靠药物来治疗,需要配合饮食、生活、运动来相辅相成,才能达到最好的疗效。许多药物的使用,只是减轻疾病...

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八种聪明孕妇出行策略_【中医宝典】

...利用一切可以利用的时间休息来保存并产生能量。一天的疲劳过后,在酒店中泡一个澡,做个足部的按摩都可以帮助您迅速恢复体力,并有助于睡眠。下面的巧也是帮助您恢复能量的方法之一。 巧吃 饥饿会伴随怀孕全程,特别是在您外出旅行的时候,由于舟车劳顿,时间上的不可掌控性是的孕妇更容易饥饿。另外这种情况也使孕妇有头晕,身体乏力等症状。因此在旅行中应实现准备些小零食来备不时...

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八种聪明孕妇旅行策略_【中医宝典】

...利用一切可以利用的时间休息来保存并产生能量。一天的疲劳过后,在酒店中泡一个澡,做个足部的按摩都可以帮助您迅速恢复体力,并有助于睡眠。下面的巧也是帮助您恢复能量的方法之一。 巧吃 饥饿会伴随怀孕全程,特别是在您外出旅行的时候,由于舟车劳顿,时间上的不可掌控性是的孕妇更容易饥饿。另外这种情况也使孕妇有头晕,身体乏力等症状。因此在旅行中应实现准备些小零食来备不时...

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读懂孕检报告_妇科产科_【中医宝典】

...线将腹部分为4个区,测定各区最大羊水暗区相加而得。 准妈咪们不必深究它们的测量方法,两种径线都可以测量,根据不同孕周及需要来定。简单地说,在阅读b超单时,如果在羊水径线中,只给出1个数值,那么一般是afv;如果画出十字,分别写出4个数字,把它相加就是afi。 羊 水过多 :afv>7(或8)cm,afi>18(或20)cm。 羊水过少 :afv<3cm,a...

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如何服中药_【中医宝典】

治疗疾病时,除了要选对药物外,还应注意药物的服用方法,以达到提高临床疗效的目的。中成药的非处方药因不同的作用制成不同的剂型,通常分为内服、外用二大类。中成药的药品说明书上常有“送服”、“冲服”、“调服”、“涂抹患处”、“撒布患处”等使用方法,这些方法具体指的是什么、彼此又有什么不同呢?下面我们分别来介绍。 内服中成药 送服:大部分内服中成药用温开水送服,俗称

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正确护理闭经_妇科月经疾病_【中医宝典】

1、中应避免乳制品:酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤 发热 ,所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多 生菜 、 海带 、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。 2、应少食多餐:少食多餐有利于身体调节体温。 3、多喝水:多喝水或果汁,也可以有效地控制体温。 4、减少 咖啡 因和酒精:含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌,而诱发皮肤发热。 5、乐观面对人生:虽然50岁左右的...

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》原文-出自《准风月谈》_【鲁迅全集】

〔1〕 丰之余 达一〔2〕先生在《文统之梦》里,因刘勰〔3〕自谓梦随孔子,乃始论文,而后来做了和尚,遂讥其“贻羞往圣”。其实是中国自南北朝以来,凡有文人学士,道士和尚,大抵以“无特操”为特色的。晋以来的名流,每一个人总有三种小玩意,一是《论语》和《孝经》〔4〕,二是《老子》〔5〕,三是《维摩诘经》〔6〕,不但采作谈资,并且常常做一点注解。唐有三教辩论〔7...

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