...。肺 寒痰 多的人可将白胡椒加入 羊肉汤 ，以温肺 化痰 。有些人容易肚子痛，是由于肠胃 虚寒 造成的，可在炖肉时加入 人参 、 白术 ，再放点白胡椒调味，除了散寒以外，还能起到温 补脾 胃的作用。平时吃凉拌菜，最好也加点白胡椒面，以去凉防寒。 中医认为，颜色黑的食物入肾，因此，黑胡椒温补脾肾的作用明显，可以治疗由脾 肾虚 寒造成的“鸡鸣泻”（指经常在早晨拉...
...去掉皮包上的污点. 10，白色墙面上的污物，涂上牙膏即可覆盖，而且不会留有痕迹。 11，用白色牙膏洗白色鞋子，可防止鞋子发黄。但是牙膏不能在鞋子上停留太长时间。 12．清洗鱼后，手上总会留下难以去除的腥味儿，先用 肥皂 将手洗净，再抹上牙膏反复搓擦，用清水洗净后腥味儿就容易去除了。 13． 洗 葡萄 时，适当放点牙膏，便使 葡萄 晶莹剔透，吃起来更清凉美味！
...宜换用清爽型化妆水，护肤品不要过于滋润。 月经前1周 荷尔蒙分泌量减少，肌肤容易过敏，变得粗糙，加上油脂分泌增多，生暗疮的几率增高。此期要紧的是加强科学保养，阻止情况恶化，如选择专为敏感肌肤产生的清洁用品，并保证肌肤有充足的水分，具有平衡油脂作用的护肤品更佳。一日三餐要多安排富含镁及B族维生素的食物，如 香蕉 、矿 泉水 、动物肝等，少放点盐，切忌味道过重。
...白发 、 脱发 、 腰膝酸软 、肠燥 便秘 等有较好的食疗保健作用。这五种食物一起熬粥，更是难得的养肾佳品。 此外，还有 黑木耳 、 李子 、 乌鸡 、 乌梅 、 紫菜 、板栗、 海参 、 香菇 、 海带 、黑 葡萄 等，也都是营养十分丰富的食物。肾不好的人，可以每周吃一次葱烧 海参 ，将黑 木耳 和 香菇 配合在一起炒，或炖肉时放点板栗，都是补肾的好方法。
...程度较轻未引起人们重视而已。尤其在炎热的夏季，人们大量出汗之后，体内的钠盐等电解质也随之丢失，如果此时大量饮用白开水而未补足盐分就会出现肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛。手臂、大腿和小腿的肌肉疼痛一般是轻度水中毒的表现。 所以，在炎热的夏季，人们喝水时最好放点盐或饮用含盐汽水。若不习惯于喝含盐饮料，则应将菜炒咸一点食用。这样，可以有效地预防水中毒。 《中国中医药报》
...，这一动作可重复15次。森林中特有的阴离子可以调节人体机能，对治疗咽炎、 肺炎 、支气管炎等呼吸道疾病十分有益。 枸杞 水解乏：每天在茶水中放点枸杞，非常适合消除 疲劳 。枸杞能够促进血液循环，防止 动脉硬化 以及肝脏内脂肪的囤积；再加上枸杞内所含有的各种维生素，更可以促进体内的新陈代谢，防止身体衰老。 睡觉前伸个懒腰：一个舒适的懒腰，对即将上床休息的人来说...
...C常常会在高温烹调中被破坏，可它们在醋里，几乎不起变化，是很稳定的。其次，有些蔬菜里存在抗坏血酸酶，它们一接触空气，就会起破坏维生素C的作用。但在醋里，此酶却会变质，丧失了破坏维生素C的能力。所以，炒菜或做凉拌菜时，放点醋就能防止维生素C遭受破坏。 值得注意的是，醋溜菜虽好，但并不代表感冒了就能大量喝醋，尤其不能空腹喝或者不经稀释喝，这会对食道、胃造成伤害。
.... 由于胡椒的热性高，吃了很容易让人体内阳气生发，所以每次最好别多吃，在0.3克～1克左右比较适宜； 3. 肺寒 痰多 的人可将白胡椒加入 羊肉 汤，以温肺 化痰 ； 4. 有些人容易肚子痛，是由于 肠胃 虚寒 造成的，可在炖肉时加入人参、 白术 ，再放点白胡椒调味，除了散寒以外，还能起到温补脾胃的作用； 5. 平时吃凉拌菜，最好也加点白胡椒面，以去凉防寒。
...去。这种粥有豆浆的清香和米粥的柔美，可以当早餐，做夜宵也非常不错。 豆浆煎饼 用豆浆把面粉调成糊，再加入适量豆渣，打入一个鸡蛋，摊在平锅里，放点葱花点缀，制成软煎饼，非常方便。豆渣中的纤维、低聚糖、异黄酮和矿物质全能得到利用，且味美可口。因为豆渣比较散，所以面糊不能太稀。 豆浆窝头 用玉米粉做窝头，口感比较硬，加入豆浆和豆渣替代水来做窝头是个好主意。其中的纤...
...皆被搅拢，有失生长化毓之源。 是以毒内攻者痘疹必坏，毒上升者眼目必灾。且肝胆乃谋决之官，邪正理不并立，而眼目又清虚之府，秽浊安可熏蒸。故痘疹放点即上目，至收 始作者，然又有说，非劳顿不堪，恐怀藏太重。或元气未复膏粱过味，或饔飧不继忧苦倍常。病发多端，症成则一∶有为 流泪 、赤烂，有为凝脂、黄液，有为花白、聚星，有为星月翳蚀，继则有凸者、焦者、冰瑕者、蟹睛者，...
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