...中医认为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”；脾胃又是人体气机升降的枢纽，揉腹可通和上下，分理阴阳。现代医学认为，揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，使胃肠等脏器的分泌功能活跃，可防止和消除...
...当人们用脑过度精神疲惫的时候，往往会不由自主地按揉前额，或者用拳头轻轻地敲打，其实，这就是刺激头部的两个重要穴位——印堂和神庭。 印堂穴是人体经外奇穴，《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一，可见其重要地位。神庭穴属人体督脉，刺激此穴对...
...用一指禅推法，从印堂直线上推至发际，往返4-5次；再从印堂沿眉弓至太阳，往返4-5次；然后从印堂到一侧睛明，绕眼眶治疗，两侧交替进行，每侧3-4次。用揉法在额部治疗，从一侧太阳穴至另一侧太阳穴，往返3-4次。再用扫散法在头侧胆经循行部位，...
...能发汗或止汗。《保赤推拿法·分推太阳穴太阴穴法》：“太阴穴在右眉外梢。”《幼科铁镜·面各穴图》：“太阴，女重揉此穴发汗，男揉此止汗。”...
...屈申木也。从火、柔，柔亦聲。人久切 (煣) 屈申木也。謂曲直之也。今𣪠辭傳、考工記皆作揉。葢非古也。手部無揉字。漢書食貨志。煣木爲耒。从火柔。柔亦聲。人久切。三部。...
...左右手四指交叉，拇指轻按眼睛，然后从眼角开始，轻轻用力向太阳穴做摩擦运动，连续摩擦3次即可。每天做3次。此法可明日提神，坚持日久可保健眼睛，消除疲劳。 眼部美容按摩法(《美容护肤中医八法》)： 第一步：运转眼球。端坐凝视，双眼先顺时针旋转10次...
...头痛：一般头痛，自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压至胀痛，并按顺时针方向旋转约一分钟，头痛便可减轻。 五、按揉足三里穴止胃痛：胃痛时，用双拇指揉足三里穴。足三里穴在膝盖下三寸，胫骨外侧一横指处，待有酸麻胀感后三至五分钟，胃痛可明显减轻...
...【动作定义】 用大鱼际着力做轻柔和缓的转动，并带动该处的皮下组织一起揉动的手法 【动作要领】 医生沉肩，垂肘，腕关节放松，呈微屈或水平状，拇指内收，四指伸直，用大鱼际附着于治疗部位，稍微用力下压以肘关节为支点，前臂做主动转动，并带动该处的...
...于外者也。再当要害之地，手足则麻木、瘫痪；颈项则瘰 、噎嗝；口舌则 哑、歪斜；耳目则聋 、糊涂，此急不待时者也。倘不甚重，尚可苟延，逮至晚年，头尖、项壅、背驼、肩耸、腿胯直强、手足痿痹，四肢塞满，空隙毫无，生意隔绝，而人积偕亡矣。此无他法，惟揉...
...一.预备动作 坐在椅子或沙发上，姿势要自然端正，正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放于大腿上。膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。 二.按揉太阳穴 按揉太阳穴，顺时针旋转，一周为一拍，约做32拍。此“按揉法”的功效可...
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