今年48岁的王义平长期伏案工作，为调剂休息，解除疲劳，他每天在工作间隙，只要一有空就捏拉自己的耳垂，有时在看电视、看书读报的同时也捏拉几下，见逢插针，不断积累，收到一定效果。 具体方法是：头部不动，用双手的拇指和食指捏住耳垂向下拉动，一捏拉一放为一次，一般每次为30下，若捏拉到耳垂像糯米粉般柔软时，整个头部感觉会很舒服。耳垂为耳全息穴的头面区，眼穴就在耳垂正...
...展。它包括未病先防、既病防变、病后防复等多个层次，将预防思想贯穿于疾病的前、中、后三个阶段。治疗小儿疾病时，重视“治未病”思想，注重发挥捏脊疗法在此方面的优势，取得了较好的疗效。 基本操作 患儿取俯卧位，术者站立于患儿左侧，双手拇指抵住腰骶部长强穴附近脊柱两侧皮肤，食、中二指指腹与拇指相对合力将皮肤捏起，做翻转和捻捏递送动作，同时双手不断向头侧方向缓缓移动，...
腋窝为颈部与上肢间血管和神经通路，按捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老。 1.可大大增加心肺活量，使全身血液回流畅通，高效促使呼吸系统进行气体交换；2.可使体内代谢物中的尿酸、尿素、无机盐及多余水分能顺利排出，增强泌尿功能，并能使生殖器官和生殖细胞更健康；3.可使眼耳鼻舌和皮肤感官装置在接受外界刺激时更加灵敏。夫妻间每日早晚各按摩1次，每次3分钟，不仅...
根据 经络 理论和脊髓神经反射理论的捏指疗法，可以治疗下列疾病。 肝痛：捏右手拇指的2个关节。 耳鸣 ：捏双手无名指的3个关节。 膝痛：捏左手小指3个关节的外侧。 皮炎 ：捏双手食指根部。 糖尿病 ：揿捏左手拇指的2个关节。 高血压 ：捏左手小指根部。 心脏病：捏左手小指3个关节的内侧。 眼睛 疲劳 ：捏右手中指的3个关节。
自助循经拍打球摩操是一种简单易行、安全有效的保健操。该操是使用两种简单器具(木制 按摩 球和改进型拍打球)循 经络 进行球摩拍打。一般在每天起床前或晚睡前进行，每次1小时左右。长期坚持下去，对保健祛病一定有明显作用。这是由于经常有规律地循经络球摩拍打，能起到疏通 经脉 、调和气血、增强血管舒缩功能、改善微循环、调节内分泌和使淋巴循环保持畅通的作用，有利于健身...
捏法是用于穴道狭小之处。捏时用拇指和食指指腹部分，由左右或是前后捏，一面深吐气一面用力捏。其次一面深吸气一面暂停捏，并稍微移离指头。此时的呼吸须自然呼吸。捏法也因穴道而异的，不同的穴道可适当地采用最合宜的捏法。
红毛对筋草 Hónɡ Máo Duì Jīn Cǎo 别名 功效作用 凉血止血 ； 解毒 消肿 。主 吐血 ； 便血 ； 血崩 ； 痈肿 疮毒 英文名 始载于 《 全国中草药汇编 》 毒性 归经 心经 、 肝经 药性 凉 药味 酸 【拉 丁 名】Lysimachia hypericoides Hemsl 【药 名】： 红毛对筋草 【来 源】：为双子叶植物药 ...
...，在寒风中边走边吃，不久就感到腹胀不适。对于以上因不良习惯引发的腹胀，可以试试下面的 推拿 按摩 法： 1.拿合谷：取坐位，用一手的食拇二指捏紧合谷穴（虎口的最高点），用力捏拿数十次。 2.拿肩井：患者取坐位，他人用双手提拿肩部肌肉丰满处，约数十次。 3.点建里穴：取仰卧位，他人用中指抵住建里穴（脐上3寸），用力按压，并同时用上臂发力，进行 颤抖 ，约半分钟...
疾病 描述 结节性筋膜炎 ，又称为假 肉瘤 性筋膜炎，是一种反应性、 自限性 浅筋膜 的 结节 性 纤维 母细胞 增生 病变，发病原因不明，可能与外伤或 感染 有关。该病多见于成年人，20～40岁最为常见，20～30岁为发病高峰。结节性筋膜炎虽然可发生于身体任何部位，但以上肢 前臂 最为多见，其次是头颈部、躯干的胸壁和后背。该病有两个最重要的 临床表现 ：一...
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