...于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿肌肤，两手边捏边交替前进。 2、二指捏法：两手腕关节略尺偏，食指中节桡侧横抵于皮肤，拇指置于食指前方的皮肤处，以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进。 捏脊的动作要领如下： 1、应沿直线捏，不要歪斜。 2、捏拿肌肤松紧要适宜。 捏脊应注意以下几点： 1、捏拿肌肤松紧要适宜。 2、应避免肌肤从手指间滑脱。 3、应沿直线捏，不要歪斜。
...于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿肌肤，两手边捏边交替前进。 2、二指捏法：两手腕关节略尺偏，食指中节桡侧横抵于皮肤，拇指置于食指前方的皮肤处，以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进。 捏脊的动作要领如下： 1、应沿直线捏，不要歪斜。 2、捏拿肌肤松紧要适宜。 捏脊应注意以下几点： 1、捏拿肌肤松紧要适宜。 2、应避免肌肤从手指间滑脱。 3、应沿直线捏，不要歪斜。
按摩方法名。又称捏癪。两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复3-5遍。为加强疗效，在挟提到与病情相关的背俞穴上时，可加重挟提力量，并用力向上提捏一次。《 肘后备急方 ·治卒 腹痛 方》：“粘取其脊骨皮深取痛引之，从龟尾至顶乃止。未愈更为之。”本法有调整阴阳，通理经络，促进气血运行，改善脏腑功能等作用。常用于 食欲不...
按摩方法名。又称捏癪。两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复3-5遍。为加强疗效，在挟提到与病情相关的背俞穴上时，可加重挟提力量，并用力向上提捏一次。《 肘后备急方 ·治卒 腹痛 方》：“粘取其脊骨皮深取痛引之，从龟尾至顶乃止。未愈更为之。”本法有调整阴阳，通理经络，促进气血运行，改善脏腑功能等作用。常用于 食欲不...
著名男性学家吴阶平教授在其编译的《性医学》中，对阴茎“捏挤法”作了重点介绍，称此法防治早泄的成功率可达95%以上。此法由女方具体操作，分三个阶段进行。第一阶段在无性交情况下进行。男方取仰卧姿势，女方坐于一侧。女方把拇指放在阴茎龟头系带部位，食指和中指放在阴茎另一侧，正好在冠状缘的上下方。捏挤压迫4秒钟，然后突然放松。不管男方是否有射精感觉，每几分钟捏挤一次。...
...年人特别是患有心脏病的老人，最好不要独自锻炼以确保安全。 3、戒过分剧烈运动 短跑，长距离游泳，因消耗体能过多，一般老人不适宜。跳高，跳远，健身操等项目，极易引起骨质已疏松的老 人发 生 骨折 。 4、戒坏天气 参加运动老年人大多反应较慢，坏天气可能引发种种事故，特别是高温，奇寒，刮大风，下雨，下雪等时。 5、戒仅从事一项锻炼 如长年参加某项锻炼，兴致往往可...
腋窝俗称“胳肢窝”，位于肩下方，上臂与胸臂间凹陷处，为颈部与上肢间血管和神经通路，是腋窝动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集合处。 按捏腋窝可使人舒筋活络，调和气血，延缓衰老。 首先，可大大增加心肺活量，使全身血液回流畅通，高效促使呼吸系统进行气体交换； 其次，可使体内代谢物中的尿酸、尿素、无机盐及多余水分能顺利排出，增强泌尿功能，并能使生殖器官和生殖细胞更...
手指冻肿是 冻疮 的前期症状。手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分，是冻疮的好发部位。深秋以后，气温突然降低，末梢血管内的血流也随即变得缓慢。当温度低于10摄氏度时，上述部位的皮下小动脉遇冷收缩，静脉回流不畅，从而发生冻疮。也有部分患者是因为血管先天性变异、血管狭窄导致 血流不畅 而诱发冻疮的。
手与手指胀满感 是 喙突胸小肌综合征 的 症状 之一， 前臂 与 手指 有麻木及麻刺感。 手与手指胀满感的原因 在正常情况下， 上肢 过度外展虽然 血管 神经束受压，但并不表现 症状 。而当 喙突骨折 畸形愈合 或 胸小肌 增厚时就会出现症状。这是因为 神经血管束 被拉紧同时又受胸小肌的压迫所致。受压的部位在 锁骨下动脉 过渡到 腋动脉 的部分。 手与手指胀...
常发生在 手指 的掌面，每一根 肌腱 外面都有 腱鞘 包裹，具有润滑和减少磨擦的作用，对手指的活动很有用。当刺伤或割伤腱鞘， 细菌 入侵，就会引起 腱鞘炎 。患指出现 红肿 、 发热 和疼痛，不能伸直，否则会引起剧烈的疼痛。若不及时处理，肌腱 坏死 使手指丧失活动功能，脓液还沿肌腱流到其他手指和 手掌 ，造成患手残废。故遇有整个手指 肿胀 、不能伸直、伸直动...
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