...疗养方式，但值得深思的是，街头的保健按摩，真的能起到治疗的效果吗？对此，笔者采访了北京中医药大学东方医院按摩理疗科主任付国兵教授。 街头按摩谨防剧烈手法 问：现在街头有很多不正规的按摩场所，也存在一些按摩师滥竽充数的现象。您怎么看待这种现象...
...肌肉的压力与疲惫化于无形。 音乐按摩的具体方法：选择适当的音乐，旋律以轻快为宜，首先卸除脸上及肩颈部的残妆与污垢，然后在脸部、肩、颈、手臂均匀涂上按摩油，可选择松弛神经、消除肌肉压力的植物精油，以提高按摩效果；运用手掌及手背按摩颈侧、前胸及...
...交感神经紧张。而且，从轻快的夏秋装换成沉重的冬装，会相应增加肌肉的负担和承受力。 寒冬时节，除了加强保暖外，要尽可能降低肩部的承重力，不要提过重的东西，背过重的包。一旦出现肩周酸痛不适时，可进行按摩，改善血液循环。也可以局部敷贴含有磁性的贴膏...
...颈肩腰腿痛酒——原无方名 [药物组成] 内服药酒工号：丹参 防风 白术 当归 川芎 生地 威灵仙 马鞭草 独活 爬山虎 川牛膝各15g 黄芪 金荞麦根 制首乌各30g 红花 赤芍12g 制川乌 制草乌 三七参各10g 杜仲 过江龙各25g...
...切忌高枕软卧，不宜无枕直腿，并应防止受凉。工作体位与下腰痛的发生和发展关系更密切。在工作中应注意避免在某一种体位持续过久，在向前弯腰一段时间后应恢复自然体位一定时间。若能改善工作条件，在不影响工作的情况下应注意减少有害体位。遇到无法避免的不良...
...按摩到颈下锁骨位置；从乳房中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置；在乳房周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8～10次。 成效分析：精油按摩刺激胸部细胞吸收精油成分，不仅有助丰胸，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。 第3招...
...取站位或坐位，双眼微闭，挺胸收腹，头部按顺、逆时针方向各转动10圈，每日次数不限。此法有防治神经性头痛、失眠、颈椎骨质增生、颈肩综合征等功效。但颈性眩晕时要暂缓施行，否则会使眩晕症状加重。 在现实生活中，有不少老年人，常常为选择合适的运动...
...依据病史，临床表现及X线检查，即可确诊。 部分患者有急性颈软组织损伤史，在急性期症状消退后，仍有反复发作的颈部疼痛和不适。疼痛可向背、肩甚至上肢放射。在颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点，范围常较广，而软组织无明显肿胀。颈部活动轻度受限，有时...
...网友孙先生：几个月前我眼睛常发红、疼痛、畏光、流泪，开始以为是劳累所致，也没有太在意，最近感觉视力有所下降。社区医院的医生说，可能是角膜溃疡。我视力还不错，怎么会得这种病? 北京武警总院眼科副主任医师陶海：角膜溃疡的病因很多，跟视力没有...
...利用早上起床或睡前多自我按摩肩內俞穴，約在一周後，就逐漸會減少蝴蝶袖，林文彬表示，血氣循環不好容易造成脂肪堆積，按摩會逐漸改善。 電腦一族按眼穴 針對用眼過度的電腦族或是上班族，林文彬表示，按摩眼部可消除疲勞及保健視力，以左、右手拇指羅紋面同...
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