...少社区推广中医季节养生防病，如广州省中医院每天都在广场上召集八段锦\体操大家做；不少中医院则在 感冒 高发季节，在医院内向病人和医护人员推广穴位按摩防感冒，四个穴位每天做一次两遍，一个月下来效果明显。你可以利用上班坐车的时机，或在家休息的时候…… 点揉风池穴 该穴位於颈后枕骨的下缘，距左右耳后约两指宽的凹陷处。用两手拇指点揉数十下，可起到清热、疏风解表的作用...
在健耳防聋方面，我们的祖先留下了很多宝贵的推拿按摩方法。 推拿按摩从古至今一直是中华民族强身保健、防病治病、益寿延年的常用方法，具有“灵验、方便、廉价”的特点，不受设备、环境等条件限制，不用针、不用药，即能达到祛病强身的目的。在健耳防聋方面，我们的祖先留下了很多宝贵的推拿按摩方法。现将古今耳部防聋助听按摩方法收录如下： 鸣天鼓 双手掌心紧按耳朵孔，中指和食指...
拿肩井穴：用两手拇指、食指、中指分别提拿对侧的肩井穴(肩部最高处)，拇指在前，食指、中指在后。每日早晚各做1遍，每个部位按摩30～50次。 搓大鱼际：两手上下交替搓摩大鱼际(在大拇指下方，肌肉隆起处)。 按揉太阳穴：用两手中指指腹分别按揉左右两侧太阳穴(眉梢和外眼角之间向后约一横指凹陷处)。 推摩双颊：用手掌推摩两侧面颊，推摩轨迹如一个“O”字型。 刮擦鼻旁...
...靠睡前服用镇静安眠药，但由于老年人肝脏解毒及肾脏排泄功能均减退，药物容易在体内蓄积，产生毒副反应。所以，对改善更年期的睡眠，人们寄希望于“不药而治”。下面介绍几种镇静催眠按摩术： (1)运百会 作用：定神安眠。 方法：百会穴位于头顶部正中线上，距前发际5寸；或两耳尖连线与头部正中线之交点处。运百会时取卧位，两手轮流以食、中指指腹按揉百会穴1分钟 ......
...行不畅，血瘀则不通，不通则痛，如果不及时治疗，就会转化为周期性或是其它类型较为严重的头痛。要治疗这种头痛，从根本上应当治疗气血亏虚。此时通过按摩足三里、太阳、印堂三穴，补充气血便是治疗经期头痛的最佳选择。 足三里是足阳明胃经穴。在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指。太阳穴在耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。印堂穴位于前额部，当两眉头间连线与前正...
面部 按摩 常用的 穴位 有： 承浆 在颌唇沟的中央，当下唇 下陷 中。主治口眼歪斜，面肿，龈肿，齿痛， 流涎 ，癫狂。 地仓在口角旁开4分处。主治口眼歪斜，流涎。 人中 在人中沟上中1/3处。主治口眼歪斜，流涎， 鼻塞 。 迎香在鼻翼外缘中点旁开5分，当鼻唇沟中。主治鼻塞， 鼻渊 ，口眼歪斜，面痒，面肿。 四白目正视，瞳孔直下，当 颧骨 上方凹陷中。主治 ...
咳喘膏 ， 止咳平喘 ，利温 祛痰 。用于单纯型 慢性气管炎 ， 喘息 型慢性气管炎， 哮喘 （除 心脏 引起的）等症。 本药品被归类到 咳嗽咳痰 等药品分类。 咳喘膏禁忌症 尚不明确。 服用咳喘膏须注意的事项 1.当本品性状发生改变时禁用。 2.请将此药品放在儿童不能接触的地方。 咳喘膏的用法用量 注意：不同企业生产的同种药品可由于包装规格的不同有不同的用...
...诸症即可消失。重症中暑者每天可挤出紫黑血液0.5~1毫升，并给予 清凉饮 料，针后约10分钟患者神志即可转清，继而热退汗出，诸症消失。 三、穴位按摩 轻症中暑，可取足三里、大椎、曲池、合谷、内关五穴，以单手拇指或双手指顺该穴经络走向，由轻至重在该穴位上掐压，缓慢疏推和点按穴位，反复进行3~5分钟，以局部产生酸、麻、痛、 胀感 为度。重症中暑，除上述穴位按摩外...
穴位按摩是一种传统的治疗实践，涉及针刺手指的压力，具体点在身体中的应用。点压力就被认为是促进循环，缓解肌肉 紧张 ，刺激人体固有的愈合能力。 It may help some people who have arm tension and aches from prolonged keyboarding, writing, or any other repe...
咳喘舒片 ， 宣肺 平喘 ，化痰止咳， 养阴 敛肺。用于 咳嗽气喘 ， 阴虚 痰阻证，表现为久病 咳喘 ， 干咳痰少 。 慢性支气管炎 及 哮喘 见以上证候者。 本药品被归类到 气管炎 等药品分类。 咳喘舒片禁忌症 高血压 、 心脏病 患者忌服；孕妇忌服。 服用咳喘舒片须注意的事项 本品含 罂粟壳 ，不宜久服。 咳喘舒片的用法用量 注意：同种药品可由于不同的...
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