...医学上很早就发现女性患偏头疼的人数远远超过男性，好像偏头疼对女性“情有独钟”。为此，本刊特别走访了北京和平盲人保健按摩中心的高级按摩师，亲历按摩效果后，向朋友们推荐一些在家中就可以操作的有效缓解偏头疼的按摩手法。 准备姿势：平躺 第一步：...
...河北固安一中退休教师张从文今年75岁，多年来常感冒，有时一年数次。1996年接触到医疗保健操，一次感冒初期鼻子不通，做按揉迎香这个动作时，觉得特别舒服，这引起了张从文的兴趣，后又从几种报刊中收集到不同角度的按摩知识及中医穴位知识，自己总结...
...用于5岁以下儿童。对儿童的按摩手法不同于成人，手法要轻快、柔和、平稳。通过按摩，可提高儿童抗病能力，达到防病治病的作用，简单方便。...
...轻轻按摩，然后逐渐增加压力，让宝宝慢慢适应按摩。 错误做法： 1.不要在宝宝吃得不饱或过饱的时候进行，否则在抚摸时容易造成孩子腹部不舒服。 2.对新生儿，每次按摩15分钟即可，稍大一点的宝宝，约需20分钟左右，最多不超过30分钟。一般每天进行...
...减少。当有心脏病变时，也会出现胸闷、气短、叹气后舒服。...
...对疼痛的承受力各有不同，而男性的手劲较大，所以准爸爸帮准妈妈按摩时，手法应温柔平和，力量要轻重适宜，以孕妇感觉舒服最重要。用力过猛、刺激太强易生反效果。有些穴位只要稍微压按就难以忍受，如承山穴，应适可而止。 按摩部位 按摩前应对施法的局部...
...前列腺炎，病情也较为平稳，作前列腺按摩确实是一种简单有效的疗法，具体操作方法：在前列腺的左右两叶各按压5～6次，然后再按压中央沟处2～3次，即有白色的前列腺液自尿道流出。可每周或两周作1次，亦可根据具体条件选择超短波或其他理疗透热，每日温水坐浴...
...，不妨一试。 老年人按摩助眠法就是一种极为简单而又方便易行的方法，其具体按摩方法如下： 1取坐姿，双手合十，对搓生热； 2以右手掌按摩左上肢30～50次，左手掌按摩右上肢30～50次（摩擦时要自下而上进行）； 3双手合十，对搓生热； 4以...
...现在,如果哪个男人提起健身按摩，听者总会眨巴眨巴眼睛，带着一丝暧昧而意味深长的笑意，让你突然间脸红心跳，好象做了什么见不得人的事似的。但我今天要讲的是足底按摩，足底，只限足底，我发誓，不超过膝盖以上部位，不。。。。行了行了。你肯定说，别...
...长时间用眼，常会导致眼干、流泪、视物昏花等视疲劳的症状，多见于学生、电脑操作者、近距离伏案工作者等。 此时，与其不断借助眼药水、人工泪液等方法，不如记住按摩16字诀，长期坚持，就会对缓解视疲劳有很好的效果。 点按睛明。睛明穴在两眼内侧，...
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