...促进体脂动员及脂肪分解，最终实现减肥效果。 针灸是中国的国粹，通过中医针灸专家的研究，采用耳针和体针相结合的方法，可对肥胖症进行对症治疗，不仅安全、疗效显著、而且不产生厌食、腹泻、体力下降等副作用。 通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱...
...“按摩”的效果是促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态。例如，平常没有运动而积存在腰围的脂肪，反复做“按摩来促动”就会有不可思议的效果。 在任何美容沙龙，大家都知道瘦身的基本是按摩。可是你知道吗?按摩有很多种类，且是随着部位的不同，...
...减少进食量，同时抑制肥胖者亢进的胃肠消化吸收功能，控制机体对营养物质的吸收，配合控制饮食，从而减少机体能量的摄入与储存；另一方面，针灸减肥可促进能量代谢，增加能量的消耗，促进体脂动员及脂肪分解，最终实现减肥效果。 通过针刺人体某些穴位,可以...
...针灸按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴等穴位，或到专业中医医院进行针灸丰胸。 应用穴位针灸按摩达到丰胸的效果。 招数详解：针灸按摩两乳中间的檀中穴、肩胛骨中央凹陷处的天宗穴、小指指甲下方外侧的少泽穴等...
...疗养方式，但值得深思的是，街头的保健按摩，真的能起到治疗的效果吗？对此，笔者采访了北京中医药大学东方医院按摩理疗科主任付国兵教授。 街头按摩谨防剧烈手法 问：现在街头有很多不正规的按摩场所，也存在一些按摩师滥竽充数的现象。您怎么看待这种现象...
...弥补了针灸留针时间短及就诊次数多等缺点，对雕塑身材、减肥尤其具有高度的功效。根据临床约1600多例的统计，约有八成在1个月内平均可瘦3至5公斤，而且能改善体质，且不易反弹。 “穴位埋线”减肥法可以对肥胖者产生六大影响而达到减肥的效果。 1....
...背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，调节气息，滋养全身器官，是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。特别是睡前按摩，更能起到减肥、养生的作用。 推 背 一方俯卧于床上，不枕枕头，头侧向一方，上肢放松。另一...
...体育运动中收腹动作是最常用的，将收腹的动作与气功结合起来，对于单纯性肥胖，尤其是腹部肥胖者，将会有较好的减肥效果。 练法： ①站立，两膝微弯，两脚分开略小于肩宽。上身从腰部向前倾，双手放在两大腿上，手指向内。尽量用双臂来支撑躯干，以便能...
... 适当的运动锻炼可以加强腹肌收缩力，促进胃肠蠕动和增加排便动力。因此早上起来可以散步、慢跑、做体操，如果实在没有时间，可在办公室里多做半蹲动作，也可以锻炼腹肌张力，弥补运动不足。 采用按摩的方法，每天花费10分钟，效果也不错。 揉腹：睡在...
...人体有十四经脉、三百六十五络，气血在其中行运全身，选择合理的按摩方法，在穴位上进行推拿，能够升阳降阴，振奋经络之气，疏通全身穴道，可防止气血瘀滞，活血行气，化痰散结，对体质强壮的肥胖人有较好疗效。 揉睛明20—30次，摩眼眶(从睛明穴向下...
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