...乳腺囊肿的发生，我们就要从生活细节入手，平常多注意。 乳腺囊肿的预防工作 1、乳腺囊肿患者要多运动，避免自己的免疫力低下，尤其是要避免肥胖发生，平常要少用、不用含有激素的美容产品，不吃激素喂养的鸡肉、牛肉。 2、乳腺囊肿患者要让生活更有规律，...
...卵巢、下垂体等有关系。 月经紊乱怎么治疗 月经紊乱的治疗方法最好是采用食疗以及中医的方法进行调理，对于月经不调问题的病因不同，治疗方法也不同。 温馨提醒，月经紊乱的确让人抑郁，我们最好是检查自己的月经紊乱的原因是什么，帮助我们了解月经紊乱是...
...中医强调辩证论治，对抑郁症的诊治同样也是如此。中医对抑郁症首先要辨明虚实，然后分别选用不同的方药进行治疗。 抑郁症的实证常见有肝气郁结、气郁化火和痰气郁结数种。 1、肝气郁结者，证见精神抑郁，胸闷胁痛，腹胀嗳气，不思饮食，脉多弦细。其治宜...
...声音稍大一些；选用自己适宜的体育运动锻炼，直至使自己身体刚刚感到累为止；停止批评自己，寻找自己的优点和以往成功的经历，并记录下来；利用自己优势帮别人无偿做点好事，在良好的气氛下，通过与别人接触也是解除抑郁的有效方法。 ...
...康成俊大夫认为，老年人要记住这样一句古诗：“畏老老先至，忧病病弥缚，无畏复不忧，是除老病药。”就是说，老年人不要整天想着自己老了该怎么办，也不要害怕疾病，这才是对抗疾病最管用的良药。 北京安定医院老年科鲍枫主任说，老年人要培养一个爱好，要多参加...
...，持续时间长，躁狂表现较短暂。表现为有气无力、行动迟缓、情绪忧郁、长期失眠或卧床不起。 疑病型抑郁 这种类型的患者，开始时身体的某些部位会有症状出现，因治疗无效，慢慢出现疑病与抑郁的情绪。随后患者怀疑自己的所有器官都有疾病，抑郁症状也会更加...
...沟通交流。在需要的时候寻求帮助，不要默默承受。7，保持心理平衡。努力识别那些典型的抑郁观念，注意你评价自己、标识自己的方式。抑郁时，关注自己的思维和观念。8，受气时要学会排解。9，金无足赤，人无完人，人非圣贤，孰能无故。10，多到户外活动郁症...
...若不能充分地沟通，内容无法核实，也难以确认，长此以往，很容易导致抑郁。 有对关系很好的夫妻。在一次体检中妻子被查出子宫肌瘤，因肌瘤很大只能手术，结果手术中肌瘤和子宫都切除了。手术后，切口和创伤都恢复得很好。但妻子的情绪却日益低落，感到十分...
...笔者经常收到很多读者来信，询问当情绪发生抑郁时该怎么办？该用什么药治疗等。其实这个问题的解答并不简单，不是三言两语就可以说明的。 发生抑郁情绪时，该不该用药，得看具体情况。首先要分析一下抑郁情绪发生的背景。相当一部分女性在月经来潮前会发生...
...排斥心理，把抑郁症误认为是“精神分裂症”的前兆，或是痴呆的表现，甚至有的人把患抑郁症看做是自己的道德问题，把抑郁与觉悟低和品行差混为一谈，所以极力否认自己患有抑郁症，生怕老年的声誉被否认，所以对于自己的抑郁状态十分固执，否认是心理问题，拒绝...
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