春天是个美好的季节，但是“春困”却很是讨厌。其实春困只是因为季节变化带来的一种生理反应，只要人们正确认识，采取积极有效的措施，就可以很好的克服春困带来的烦恼，轻松愉快地度过春困季节。 做做头皮操 提神又醒脑 中医认为：“头为诸阳之会，脑为髓海”，头部分布着将近50个穴位，每天做做头皮操，能很好的改善脑部血液循环，提高记忆力，缓解 头晕 头痛 的症状，达到精力
繁殖可用播种法和分根法。种子成熟时易脱落，应随熟随采。采收的种子用砂藏经后熟和冬季休眠，于翌年春季萌发。3月上旬室内育苗，室温在15℃左右，10--15天出苗，4月中下移植，5月下旬定植，当年可长5～6张叶，次年早春便可开花。 繁殖方法 繁殖可用播种法和分根法。种子成熟时易脱落，应随熟随采。采收的种子用砂藏经后熟和冬季休眠，于翌年春季萌发。3月上旬室内育苗，
阅读提示:为了成功"造人"，很多夫妻又是戒烟戒酒"绿化"身体，又是锻炼身体，可妻子迟迟不能怀孕。其中男性有一种疾病:精液不液化是导致不育的重要原因。在日前召开的河南省 男性不育 新进展研讨会上，男科专家围绕"小 蝌蚪 无法游泳"这一医学难题展开探讨。 "果冻"精液困住了精子 说起男人不育，人们多数会想到精子没有活力，或者干脆就没有精子，其实，即使有精子，如果
一般的来说 贫血 和肠 胃病 患者，营养缺乏者或 甲状腺功能减退 引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍，都会导致 手脚冰凉 。特别是女性经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。 在医学上,经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。
一些人总感觉 手脚冰凉 是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。
药方： 芋头 切丝、与面粉、糖搅拌后，下锅用 花生油 炸，然后食用。 秘方
手温度低，这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现 手脚冰凉 ，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。可见于 脾肾阳虚 ， 甲状腺功能低下 、 微循环障碍 、经脉运行不畅、容易 疲劳 、容易 感冒 、 月经不调 等。
针对 手脚冰凉 ，调理方法很简单，平时晒晒太阳就能达到保健的目的。 生活中常见到有些人，不论天气冷热都会手脚冰凉，在中医看来，这是人体阳气虚弱或气血不足的表现。 针对手脚冰凉，调理方法很简单，平时晒晒太阳就能达到保健的目的。中医认为人体的前为阴，后为阳，因此晒后背能起到补阳气的作用。同时在寒冷的天气里，晒晒后背，还能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。清代医家曹...
腰膝酸软， 四肢无力 ， 头晕 目眩、视物昏花 最常见的 肾阳虚 症状是腰痛而且发凉以及 手脚冰凉 、伴有 尿频 情况。 临床上， 肾阴虚 症状就更多一些了： 腰酸 腿软、 口干 、烦躁、手心 发热 以及爱出汗，都属于肾阴虚症状。 用手按你身上的肉，包括腿上胃经、胆经、肝经、肾经、上臂的三焦经，小肠经的部位，只要感觉痛，那么你肯定是经络不通了。
现代女性工作压力大，运动少，过度瘦身，肠胃功能下降，血液循环差，所以 畏寒 ， 手脚冰凉 的现象特别普遍。长期手脚冰凉会导致女性 月经不调 、量少，严重的甚至会导致不孕等疾病。所以，千万不要忽视手脚凉的现象，及时调理，以防得“未病”。 中医讲：“万病之首始于寒”，寒毒会直接引发人的多种疾病，很多人即使处在温暖的室内依然觉得手脚长期冰凉时，就要提防疾病的发生了...
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