...有节制，自然，男女之欲是正常生理要求，欲不可绝，亦不能禁，但要注意适度，不使太过，做到既不绝对禁欲，也不纵欲过度，即是节欲的真正含义。节欲可防止阴精的过分泄漏，保持精盈充盛，有利于身心健康。在中医养生法中，如房事保健、气功、导引等，均有节欲葆...
...，男入其间，衔其口，吮其舌，拊搏其玉茎，击其门户东西两旁，如是食顷，徐徐内入玉茎，脂大者内寸半，弱小者入一寸，勿摇动之，徐出更入，除百病。勿令四旁溢出，玉茎入玉门，自然生热且急。妇从身当自动，摇上与男相得，然后深入，男女百病消灭。浅刺琴弦，...
...中枢兴奋而射精，而正常的性交刺激难以使射精中枢兴奋而射精；有些因房事过度使射精迟缓。另有极少数人因新婚不懂性交方式，阴茎进入阴道后即静止不抽动，性器官之问缺乏必要的相互摩擦，射精中枢未被激发兴奋起来，以致不能射精。因此，对各种不射精，只有...
...性欲低下 性欲低下是指在性刺激下，没有进行性交的欲望，对性交意念冷淡，而且阴茎也难以勃起的一种性功能障碍。本病发生的原因，西医认为和大脑皮层功能紊乱，内分泌系统的疾病，药物等有关。而祖国医学则认为，与人体脾肾阳虚，命门火衰有很大关系。临床...
...阳痿是中老年男性最常见的房事障碍，它是指在进行夫妻之间正常性生活时阴茎不能勃起或勃起不坚，以致难以完成性生活的一种表现。 【概述】 阳痿是中老年男性最常见的房事障碍，它是指在进行夫妻之间正常性生活时阴茎不能勃起或勃起不坚，以致难以完成...
...性生活不当和过度，中医学称之为色欲过度。色欲过度除了常可导致性功能障碍外，还是造成人体虚损劳伤以及早衰的重要因素。 中医学认为色欲过度，伤人之精、气、神。而精、气、神是人之三宝。因为精能生气，气能生神，要想养生，先应保其精，精满则气壮，气...
...话说：“上士别床，中士异被，服药百裹，不如独卧”。《孙真人养生铭》说：“秋冬固阳事，独卧是守真”。古人认为，独卧则心神安定，耳目不染，易于控制情欲，有利房事保健。故民间亦有“中年异被，老年异床”之说法。临床所见，房劳伤肾者，的确有之。尤其...
...之者延年益寿，逆之者早衰早夭。所以，我们对“房事”之事不可不慎。如果性生活频繁放纵不加以节制，或者没有选择适当的地点和时间，男的可能出现阳痿早泄等情况，而女的就会出现腰酸、腿软、眼花、尿频、尿急、精神不振甚至白带增多等一系列症状，给自己的...
...自然界的季节年复一年，周而复始地更替变化，这已成了一个规律。正是因为有了这个规律，万物才得以春生、夏长、秋收和冬藏。正如《内经》所说：“阴阳四时者，万物之始终也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛疾不起是为得道。” 人的性生活，作为一种...
...夏季天气炎热，昼长夜短，人的活动量大，常出现消耗甚至收益的情况，故此时虽阳气偏旺，呈现万物繁荣、群芳斗艳之象，不少人仍有神疲力乏之感。《月令七十二集解》曰：“夏，假也，物至此时皆假大也。”故夏季当注意阳亢兴奋之反而，对房事调摄也当从...
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