...全之，广圣天子好生之德，跻之仁寿之域焉。盖尝殚厥心矣。顷以衰病，乞休林下，蒙诏赐归，佩恩隆渥，罔所事事，日惟掩扉检阅方书，以求所谓调摄之宜，戒忌之法，以延修龄，以求至眷。然篇章浩瀚，论议繁冗。欲文约而事详，辞简而义当者，艰弗能获。一日，金溪世医龚生持《古今医鉴》谒余曰∶“是书乃家君暨廷贤所编辑，欲付诸梓，幸得名言于弁首。余观之，见其说祖之岐黄，宗诸仓、越，下...
...，误以为邪祟， 腹胁胀满 ， 呕逆 不定，误以为 翻胃 ； 大便秘涩 ， 小便出血 ，误以为 五淋 。 及恶露未尽；经候未还，起居饮食，便不戒忌， 血气 之疾，聚即成块，散即上冲， 气急 心 疼 ， 咳嗽 多唾， 四肢 虚热 ，睡惊 盗汗 ，崩中败证，绕脐 刺痛 ，或即 面赤 ，因变 骨蒸 、皆宜多服。若产后 鼻 衄，口 鼻 黑色，气起喉中 喘急 ， 中风 ...
...衰老”。说明不能过分喜怒悲哀，不能过分忧愁思虑。 ４.慎房室。《内经》说：“若入房过度则伤肾”，放纵情欲，耗精过度就会“半百而衰也”。《千金方》上更说：“恣其情欲，则命同朝露也”。 明代龚应圆曾有一篇概括养生之道的“戒忌箴”，言简意赅，面面俱到，兹录于下：“绝戒暴怒，最远房室，更慎起居，尤忌忧郁，顺就寒温，调节饮食，毋以为言，虚伪无益，一或失调，噬脐何及”。
...房过度则伤肾”，放纵情欲，耗精过度就会“半百而衰也”。《 千金方 》上更说：“恣其情欲，则命同朝露也”。 明代龚应圆曾有一篇概括养生之道的“戒忌箴”，言简意赅，面面俱到，兹录于下：“绝戒 暴怒 ，最远房室，更慎起居，尤忌 忧郁 ，顺就寒温，调节饮食，毋以为言，虚伪无益，一或失调，噬脐何及”。 以上几点是后人总结的关于中医长寿的秘诀，你懂得了其中的奥秘了吗？中...
...温热熟软，忌其粘硬生冷' (《饮食调治第一》)；'秽恶臭败不可令食，粘硬毒物不可令食，......暮夜之食不可令饱，阴雾晦瞑不可令饥' (《戒忌保护第七》)等等。可见陈氏对饮食调治的基本要求也是很明确的。 (二)强调精神摄养。陈氏根据老年人心常自壮，性多孤僻的精神情态特点，强调对老年之人，要注意其精神摄养，使其保持清静，乐观，坚强，开朗，特别要注意防止和避免...
...起胀三朝方药例 贯脓三朝证治类 贯脓三朝决生死例 收靥三朝证治例 收靥三朝决生死例 收靥三朝方药例 痘后余毒证治例 痘后余毒方药例 痘疮首尾戒忌例 麻疹 麻疹证治例 麻疹方药例 卷之十五 痈疽（附肠痈、吐痈） 瘰 疔疮 附鱼口疮下疳疮 杨梅疮 疮 疥疮 癣疮 头疮 癜风 诸疮 卷之十六 杖疮 折伤 金疮 破伤风 汤火伤 虫兽伤 中毒 诸骨鲠 救荒 膏药 通治...
...起胀三朝方药例 贯脓三朝证治类 贯脓三朝决生死例 收靥三朝证治例 收靥三朝决生死例 收靥三朝方药例 痘后余毒证治例 痘后余毒方药例 痘疮首尾戒忌例 麻疹 麻疹证治例 麻疹方药例 卷之十五 痈疽（附肠痈、吐痈） 瘰 疔疮 附鱼口疮下疳疮 杨梅疮 疮 疥疮 癣疮 头疮 癜风 诸疮 卷之十六 杖疮 折伤 金疮 破伤风 汤火伤 虫兽伤 中毒 诸骨鲠 救荒 膏药 通治...
...守一、吐纳、导引等法均有记载，是研究道教气功的重要参考资料。 养性延命录 道教气功养生代表作。两卷。梁·陶弘景撰。全书分六篇：教戒、食戒、杂戒忌禳害祈善、服气疗病、导引按摩、御女损益。食戒篇介绍饮食宜忌，杂戒篇介绍起居言行宜忌，服气篇介绍吐纳咽津，导引篇介绍动功锻炼，御女篇介绍房中卫生。书中介绍的五禽戏为最早的文献记载。 正一法文修真旨要 道教炼养著作。一卷...
歙潜口汪召南令郎，年十四，患蛊胀大如覆箕。经医三十余人，见症皆骇而走，独市之幼科汪养直者，调理数数见效。第此子溺于豢养，纵口腹，不守戒忌，病多反复。一日语召南曰∶郎君之症，非求之孙生生者不能成功。召南曰∶闻此公多游吴浙缙绅间，何可以月日致也？养直曰∶归矣!吾有妹适罗田，为方与石丘嫂也，旧岁患症如蛊，治经弥岁无功，生生子立全之。吾推毂孙君者，岂有他肠，为郎君也...
歙潜口汪召南令郎，年十四，患蛊胀大如覆箕。经医三十余人，见症皆骇而走，独市之幼科汪养直者，调理数数见效。第此子溺于豢养，纵口腹，不守戒忌，病多反复。一日语召南曰∶郎君之症，非求之孙生生者不能成功。召南曰∶闻此公多游吴浙缙绅间，何可以月日致也？养直曰∶归矣!吾有妹适罗田，为方与石丘嫂也，旧岁患症如蛊，治经弥岁无功，生生子立全之。吾推毂孙君者，岂有他肠，为郎君也...
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