...）、避免长时间持抱小孩、物品、拧洗衣物等。如不能调换工作，也要注意工作一段时间后，让手腕部休息，自我按摩及手部体疗操锻炼等。另外患本病后要注意避免冷水刺激，以免加重症状，并积极配合其他调养方法。（二）心理调养法采用自我暗示疏通法。患者取任何...
...组穴，每次用1组，用刺络拔罐法，每日1次。（七）推拿调养法自我推拿：用指压法，分别取中脘、期门、气海、百会、关元、足三里、合谷等穴，用右手食指和中指，先按顺时针方向，再按逆时针方向，各按压36圈。每天1次，10天为1疗程。（八）气功调养法...
...30分钟，或隔姜灸，每日1次。10～15次为1疗程，临床多用于缓解期。（六）推拿调养法自我推拿：用指压法，分别取中脘、期门、气海、足三里、合谷等穴，在1分钟内，用右手食指和中指，先按顺时针方向，再按逆时针方向，各按压36圈。每天1次，10次...
...女性有闭经，男性有等症。体检时可见眼球突出，甲状腺弥漫性肿大。除甲亢危象需住院治疗外，一般都在家中治疗，家庭自我调养时应注意以下几个方面。 按时用药：遵从医嘱，按时、按量服药，不可随意停药或改变药物剂量，需要减量或增加药量及其它药物时应征得...
...慢性是一种常见病、多发病，同时也是一种非常顽固的疾病，它反复发作，不易治愈。 病因复杂 * 环境因素——由于工作或生活的环境影响，如空气污染、湿度低或灰尘多，都可以导致慢性咽炎。 * 因素——烟酒过度、经常食用辛辣等刺激性食物，也可引起...
...致病菌及毒素侵入血液循环，则可引起全身并发症，如急性、脓毒血症、风湿病等，对身体危害极大。而慢性咽炎患者经常感到咽部不适，如果遇到情绪不佳、过度劳累、或讲话太多、较长时间不喝水以及身体受寒，都会使咽痛、咽部灼热感加重，还会因咽痒引起阵阵...
...原来对病情估计重了，紧张和过分忧虑是不必要的。刚才进行的自我调养很有效果，疼痛已大大减轻，坚持下去一定会康复如初。要点：坚定信心，淡化疾病概念，从心理上战胜疾病。...
...近年来，慢性咽炎已成为常见病多发病之一，不仅老年人多发，青少年发病率也有增长的趋势。慢性咽炎大多是因急性咽炎反复发作的结果。此外，各种鼻病及呼吸道慢性炎症，长期张口呼吸及炎性分泌物反复刺激咽部，以及烟酒过度、旅途疲劳、空气污染、有害气体...
...不必重复使用。（五）按摩调养法以病人自我按摩为主，不拘固定时间，随时随地皆可进行。（1）搓揉法：单手平掌轻轻上下来回或向四周旋转摩患侧面部5～10分钟，以面部微红，或有热感为度。嗣后以棉球蘸红花油轻拭数遍，稍候待干，再进行健侧按摩，搓揉3～5...
...慢性咽炎为咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道慢性炎症的一部分。一般病程冗长，顽固难愈。它的病因为：（1）急性咽炎反复发作转为慢性。（2）患有各种鼻病，长期张口呼吸及鼻涕后流，经常刺激咽部，或受慢性扁桃体炎、龋齿等的影响。...
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