...的体力采取适当的运动量，注意循序渐进。当然，也要“多动脑”，读书、看报、写字、画画等，可以锻炼大脑。老年人每天应该抽出3个小时来“工作”，练书法、唱唱歌，使眼、脑、手同时得到锻炼，有助于长寿。南征强调：“健身运动形式多，运动方式可选择，科学...
...现代生活节奏的加快，给人们的生活带来不小的压力。如何才能减轻精神压力，使您的身心得到放松，下面六种方法可以帮助您减轻压力，不妨一试。 打盹 学会在一切场合如家中、办公室、走廊，甚至在公共汽车上打盹，时间不需要过长，一般只需要10分钟，就会...
...时间。退休之后，才有太把时间从事各种养生活动。“养性”强调的是某种思想方法，通过思想精神，滋润人的灵魂，用不同的思想方法进行自我心灵安慰，学会做一套心灵保健操。他经常这样做一一受到挫折、阻涩的时候，心里极其敏感，以为自己是世界上最不幸的人，可...
...昨晚，北京防治非典型肺炎联合工作小组举行第十七次会议。市委书记、北京防治非典型肺炎联合工作小组组长刘淇强调，要坚决按照党中央、国务院要求，继续坚持思想不麻痹、工作不放松，严格落实各项防控措施，将防控工作进一步纳入依法、科学、规范、有序的...
...从国家药物研究权威部门获悉，我国科学家在秦岭药王山一带发现了一种治乙肝一类珍稀药用植物－珍珠草，它的提取物具有非常强的抗乙肝病毒和阻止肝纤维化的作用，对于急、慢性乙肝及肝硬化具有理想的治疗效果。 珍珠草治疗乙肝的神奇功效，受到各国肝病研究...
...302医院调查400余名乙型肝炎：近八成不知到哪看病 近四成盲目信广告——— 本报讯 昨天记者获悉，解放军302医院刚刚公布的调查显示：78％的慢性乙肝患者不知该到什么地方看病，38％的慢性乙肝患者看病随着广告走，32％的慢性乙肝患者有过...
...退休之后，才有较多时间从事各种养生活动。“养性”强调的是某种思想方法，通过思想精神，滋润人的灵魂，用不同的思想方法进行自我心灵安慰，学会做一套心灵保健操。他经常这样做──受到挫折的时候，心理极其敏感，以为自己是世界上最不幸的人，但放开眼光看...
...302医院调查400余名乙型肝炎：近八成不知到哪看病 近四成盲目信广告——— 本报讯 昨天记者获悉，解放军302医院刚刚公布的调查显示：78％的慢性乙肝患者不知该到什么地方看病，38％的慢性乙肝患者看病随着广告走，32％的慢性乙肝患者有过...
...日前，中华医学会肝病学分会名誉主任委员、中国工程院院士庄辉教授，中国肝炎防治基金会副理事长王钊教授和解放军302医院肝病科主任张鸿飞教授做客搜狐访谈，三位专家指出，公众对慢性乙肝存在一系列认识误区，如不破除，不仅影响乙肝患者及病毒携带者的...
...积极预防妊娠中毒症，不要忘了补充脑发育所需的营养素。 要注意摄取预防妊娠中毒症的食品，为预防早产要好休息，并不断补充维生素c。 未来妈妈的身心和健康 体形有了很大变化，有要当妈妈的感觉了，要十分注意早产 子宫的高度已达到肚脐上方了，一般...
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