...感冒喝生姜大枣粥 高血压病人别喝药酒 高血压的春季饮食调理 高血压饮食五宜五忌 膏方不是越贵越好 鸽蛋百莲汤 各类肝病的冬季食疗配方 给你带来好睡眠的食物 给烟民的三款健肺保健汤 给阳虚怕冷者加把火 狗肉 枸杞的养生功效与食用 枸杞茯苓茶 ...
...健康的肌体离不开水分的保养，特别是女性朋友，每天喝足够的水还可以让滋润肌肤，让皮肤变得更光滑。 “一日之计在于晨”，清晨的第一杯水尤其显得尤其重要。也许你已习惯了早上起床后喝一杯水，但你是否审视过，女人的这一杯水到底该怎么喝? 早晨喝水有...
...电脑族除了多接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适征状。 绿茶抗辐射作用 专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。《神农本草》把茶列入365种药物之中，并说“茶味苦，饮之使人...
...，是咳嗽增多的主要原因。此外，春季气候干燥，上呼吸道黏膜因此也易受细菌侵袭而出现干咳。梨，味甘汁多，有润肺止咳、滋阴清热功效，此时吃梨对人们如自然甘露，去火怡神。 惊蛰吃梨是中国的传统民俗，只是很多人不知道。吃梨有“生者清六腑之热，熟者滋五...
...普洱茶是云南特有的地方名茶，用优良品种云南大叶种的鲜叶制成。其外形条索粗壮肥大，色泽乌润或褐红。滋味醇厚回甘，具有独特的陈香味儿，有美容茶、减肥茶之声誉。 普洱茶分为生茶和熟茶，生茶本身是寒性的，有清热去火的功效，熟茶则经过发酵，属于温性...
...调神与养生 祖国医学强调人的精神因素与身体健康的关系，提出了“神形相因”之说。认为人的形体与精神活动密切相关，即良好的精神状态可以增进人体健康与益寿延年，而不良的精神刺激可使人致病。 所谓调神养生，即精神养生，就是在“天人相应”整体观念的...
...如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老；绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。 晚间适宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，...
...祖国医学强调人的精神因素与身体健康的关系，提出了“神形相因”之说。认为人的形体与精神活动 密切相关，即良好的精神状态可以增进人体健康与益寿延年，而不良的精神刺激可使人致病。所谓调神养生，即精神养生，就是在“天人相应”整体观念的指导下，通过...
...纵横舒。”实际上，昆虫是听不到雷声的。大地回春，天气变暖才是使它们结束冬眠，“惊而出走”的原因。 惊蛰是泥土中冬眠时各种昆虫醒来的时候，此时过冬的虫卵也要开始卵化，由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。惊蜇三候为“一候桃始华，二候仓庚(...
...“妇女有‘经、孕、产、更’4个非常时期，养生应注重‘调、静、通、和’。”梁文珍接受记者采访的第一句话，就不离老本行。梁文珍说，中医认为，妇女行经、怀孕、分娩、哺乳均以伤耗阴液为主，机体常处于“阴常不足、阳常有余”的状态；绝经前后，体内阴阳...
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