如果护肤品摸上去或者看上去不像你第一次用它的样子，那么就可以把它扔了。这是皮肤学家的忠告。检查一下颜色上的变化，因为颜色的变化意味着某些成分已经失效（活性成分，譬如维生素Ａ、维生素Ｃ和果酸通常只能保质一年）。同时检查一下它的浓度。如果一只面霜变得稠浓，它或许会变成皮肤的负担。最后，及时知道皮肤的感觉。一只含有维生素Ａ或者是果酸成分的面霜或洗面奶应该只会使肌肤...
首都医科大学附属北京同仁医院心脏中心教授、博士生导师 胡大一/博士 刘杰 把血压控制在一定范围内，不但能延缓靶器官的损害，而且能够降低脑卒中、冠心病和心脏性猝死的发生率。而经常、准确的了解血压值及波动情况，是有效控制血压的基础。 自测血压的6大意义 ◆区别持续性和“白大衣”高血压。在家中自测的血压值不应超过135/85毫米汞柱。 ◆评估抗高血压药物的疗效。 ...
...立“限制” 专家们认为：“限制”是爱的基本方式之一，只要纪律执行得坚决、合理而又从爱护出发，孩子最终会心悦诚服并从中受益。合理的限制不仅孩子需要，也是他们欢迎的。反之，对孩子放弃“限制”的父母最终不得不求助于惩罚。儿童问题专家阐述惩罚与限制的区别时说：惩罚是你不得已对付孩子的，而限制则是事前告诉他的，它也可能涉及到惩罚，但有着明确无误的、出于爱的目的。即使体...
...表情。母亲很怕，找各种哄他开心的理由，小侄子也只是第三天差不多才恢复正常。因为附近有家孩子在父母经常性的体罚过度中孩子的心理发展已经呈现着不健康不健全。 最近一次，弟媳又是很厉害的体罚小侄子后，小弟上班又远，一周才会回来一次，母亲觉得是该和小弟“说说清楚”的时候了。 其实就好像前面说的，说收入和体罚孩子的关系可能是几率稍微的明显些而已。不过低收入家庭不体罚孩...
...amin B6 dependency syndrome)是一种先天 代谢酶 -犬尿氨酶的结构及功能缺陷，其活性仅为正常的1%。此时维生素B6需要量为正常小儿所需的5～10倍。有时由于孕母在 妊娠反应 期服用过大剂量维生素B6，以致 婴儿 出生后仍需依赖较大量的维生素B6。 婴儿需要较大量的维生素B6的原因 病因： 维生素B6依赖综合征 (vitamin B6...
俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的"食物地图"，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。 护脑：菠菜 因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的"还原食物"，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于"还原食物"呢？专家研究认为，菠菜首当其冲。其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜...
以下是男女最需要的食物，这些食物有助于防止疾病。 男士需要的食物 1．沙司 男士多食用西红柿、沙司或比萨等食物有助于防止前列腺癌。如番茄大蒜调味汁、意大利式饺子配沙司等。 2． 牡蛎 肉等。 3．椰菜 哈佛最近一项研究表明：椰菜（卷心菜等）是最具保护作用的蔬菜。如椰菜比萨、椰菜大麦汤、椰菜加土豆等。 4．花生酱 早餐时在烤面包片上涂花生酱有助于心脏的健康。研...
...，疗效确切。 几点建议： 处于青春期上升阶段皮质分泌旺盛的男女朋友(特别是女士们)，化妆品使用一定要有选择，尽量少用面霜之类的，因为皮质分泌需要良好的通道，当使用面霜之类的化妆品时，很容易人为的造成皮质腺阻塞，为坐疮的发生埋下隐患。可用水溶性的。 痤疮 发生后不能用手挤压局部。 经常用温水 肥皂 洗涤面颊，后在清水中滴几滴纯甘油，洗涤面颊，保持 皮脂 腺通畅...
...营养素供应量，作为一个供给的参数，从而进一步制定其他年龄组及在不同 生理 状态下的供给参数。在此，必须明确以下的两个相互有关的概念： （1）需要量（Requirements）:是指维持身体正常生理与生化平衡所必需的最低量，故有些人称基本需要量或最低需要量。这个量大多是从少量人体或人体 代谢物 质的测试而得到的。估计如果摄入低于这个量，将不能保持健康。 （2）...
虽然近期夏雨频繁，但气温却居高不下，湿热的感觉让很多人感觉不舒服，有的人还没 中暑 ，双脚竟然先“中暑”啦。 很多人知道，人中暑了，会出现 头晕 、 恶心 等不适感觉，那么脚“中暑”是什么症状呢？ 出现脚“中暑”的症状时很多人会觉得原本合脚的鞋子变得挤脚了，而且会感觉脚好像长胖了似的。鞋子变紧会对足部的骨头造成压力，而人体近四分之一的关节长在足部。足部由于外...
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