近年来，吃素的 饮食 风尚渐为大众接受。尤其是体形较为丰满的 女性 ，甚至把吃素当成了习惯，希望借此达到 减肥 的目的。不可否认，多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物，的确对减肥有帮助。不过，最近医学界对素食的研究证实，女性经常食素不吃米饭，不但会越吃越胖，而且还可能患病。 惊 光吃蔬菜越吃越胖 拒绝吃肉，会造成动物蛋白质摄入不足，即使补充了豆类等的植物蛋白，...
...糖、过于油腻、调味品过于浓烈以及带有刺激性。其品种要多样化，烹调时不要破坏营养素，并且做到色、香、味俱佳，以增加小儿食欲。 第三，要多吃新鲜蔬菜、水果 蔬菜、水果等富含维生素Ｃ，有助于食物中铁的吸收。由于每一种食物都不能供给人们所必需的全部营养成份，所以膳食的调配一定要平衡。 第四，纠正一些不良的进食习惯 如强迫、引诱进食以及挑食、偏食，彻底治疗各种慢性失血...
...，促进代谢产物的排出。因此，新生儿应该经常洗澡。 新生儿出生后第二天就可开始洗澡（一般在医院产科婴儿室每天一次），新生儿在夏天出生的，因出汗多，在家里可多洗几次；冬天要注意保持室温在26t～28t，水温在38℃～40℃之间。每次洗澡的时间安排在喂奶前1～2小时，以免引起吐奶。选用的肥皂要对皮肤刺激小的中性肥皂。 洗澡前将水温、室温调节好，脱去新生儿衣服，轻轻...
...无机涂料，结果造成了重金属释出量严重超标。 从制作材料上分类，目前市场上的奶瓶主要有两种——PC（聚碳酸酯，无毒）材料和玻璃材料。奶瓶是哺育宝宝的重要“装备”之一，虽然各种商店都有出售，但建议妈妈们最好到大商场或专卖店去购买，因为一般正规商场销售的奶瓶各项质量检测指标都能符合国家标准。另外，在挑选奶瓶时，应尽量选择没有装饰图案或图案简单且不在瓶身内壁的无色无...
...薯 能包裹维生素C，富含淀粉和蛋白质 ■四季豆 富含蛋白质和矿物质，能预防肠胃不适 ■绍菜 富含维生素C，对肠胃有益 ■茄子 含糖、蛋白质及多种维生素，有清热、通肠的效果 ■粟米 能帮助消化，预防便秘，降低血脂 ■茹菌 能有效抑制癌细胞，降低胆固醇 ■节瓜 富含维生素B、C,能预防感冒 ■西兰花 富含维生素和铁、钙，能预防贫血、抗癌 ■西红柿 富含维生素及铁...
生一健康的宝宝是每个准妈妈的渴望。然而，准妈妈在孕育小生命的过程中，既充满快乐和希望，又不可避免地可能会遇到小宝宝悄悄“溜”走的问题。炎炎夏日，对于准妈妈和宝宝来说，无疑是一个巨大的考验和挑战。如何安然度过夏季，保住肚里的宝宝，就需要特别小心注意了。 走进杭州市中医院的中医妇科病区，我们从走廊这一头走到那一头，看见40张病床中有30多张都住着前来保胎的准妈妈...
1.细菌感染 新生儿结膜细菌感染一般由以下两个原因造成：一是在婴儿分娩时，母亲产道内的细菌进入宝宝眼睛，形成感染；二是婴儿出生后，由于新生儿所处的环境、自身的体质等因素引起的结膜炎症。 2.鼻泪管不通 大约有5%左右的新生儿在出生后不久会出现单眼或双眼不自主流泪，内眼角出现眼屎以及眼结膜充血等情况。究其原因，大多是因为宝宝的鼻泪管不通，所以导致眼泪从眼眶流出...
胆小、怕事，以自我为中心，经不起挫折，受不住压力，娇骄有余而坚韧不足，狭隘自私而容不得批评，教育专家将类孩子形象地比喻为“玻璃宝宝” 。 最近，我13岁的侄子参加了学校组织的南瓜灯制作比赛。 他对自己能够参赛感到无比骄傲，上菜市场精心选购南瓜并发挥丰富的想象力，又刻又画。他抱着制作好的南瓜灯来到学校展厅。其他同学的作品也都富有创造性：彩色南瓜、企鹅南瓜、恐怖...
通常你的宝宝在出生后的几小时就开始用奶瓶吃奶。但是喂的分量是根据宝宝的年龄和他饿的程度所决定的。 宝宝每次用奶瓶喂哺的时间大约持续5-25分钟不等，但一定要注意宝宝的营养需要和提示。如果宝宝一次没有把该吃的分量都吃完的话也不需要过于担心，因为在一天或者两天的时间内宝宝会根据需要吃饱。如果强迫宝宝喝过多的奶粉的话他很可能会腹痛或者吐出来。如果确是担心宝宝吃的分...
大家都知道，血压高要少吃盐，但生活中的减盐，其实涉及到很多方面。不仅要注意在烧菜时少放盐，其他含钠高的食物也得注意，选择适当的低钠蔬菜也是控制盐摄入量的一种好方法。高血压患者在选择蔬菜时要注意，凡100g蔬菜中含钠量超过100mg者，如茴香、牛皮菜、茼蒿等，尽量少吃。 相反，钾有降低血压的作用，高血压患者在执行低钠饮食的同时，也该多吃些含钾丰富的蔬菜。可增加...
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