前不久，加利福尼亚大学的皮肤病学家戈德曼博士列举了10种能使人们皮肤保持健美的食物。 绿花菜能使皮肤保持弹性，并且能使皮肤具有抗损伤能力；胡萝卜中的胡萝卜素可以减少皮肤的皱纹；每天食用一小匙橄榄油可使暗淡的皮肤变得充满活力；马哈鱼中的ω—3脂肪酸能消除损害皮肤胶原的生物活性物质，每星期吃3次马哈鱼（或鳟鱼）的人会得到好的皮肤；食用浆果能治愈皮肤的损伤，使皮肤...
乳房切除术 治疗法 被切除 乳房 的患者 ICD-9-CM Volume_3 ： 85.4 MeSH D008408 在医学中， 乳房切除术 （英语：Mastectomy）是指手术去除部分或全部，一个或两个乳房的医用术语。做乳房切除术是为了治疗 乳癌 ；在一些情况，被认为是 乳腺癌 的 高危人群 的妇女和一些男性，需要用做手术来预防，因此，要预防乳癌而不是治...
很多年轻妈妈的 乳房 原来较丰满，发育也很好，可给孩子断奶后竟开始渐渐地 萎缩 了，经医生检查没有任何器质性 疾病 。严重的不但下垂，而且变得干瘪，像个空空的布袋垂在胸前。哺乳结束后 腺泡 缩小，变宽，腺管萎缩，变细， 皮肤 和悬吊支持结构弹性降低，不能使乳房回缩复原,致使乳房松弛下垂。 产后乳房萎缩的原因 断奶后 乳房萎缩 在 妇科 中是常见的，原因有多方...
连续三年被评为香港“十大杰出衣着人士”的影视红星刘嘉玲，不仅衣着高雅，打扮有方，而且在饮食健美方面也很有一套。虽然近年刘嘉玲片酬很高，片约不断，其中劳累艰辛可想而知，但伊人却不见憔悴，反而身材比以往更健美、更性感。那么，刘嘉玲莫非有什么“祖传秘方”？ 最近，刘嘉玲向娱乐圈爱美人士公开了她的健美妙方。其实方法很简单，不论工作多累，一日三餐都按照拟定的“健美食谱...
营养对于每个人都是必不可少的，从事健美训练的人更需要充足的营养。初学者往往将全部精力投入训练而忽视了营养。其实，没有适宜的营养任何训练都是无效的，因此初学健美的人要注意以下五大健美营养原则： 1、补充足够的热能：肌肉生长是要消耗能量的，没有足够的热量，就不可能保证肌肉的正常生长。 2、补充足够的碳水化合物：健美训练时能量主要由糖原提供，摄入的碳水化合物可以补...
乳房缺少症 (absence of breast)系 胚胎发育 异常所引起的先天性 乳房畸形 ，临床较罕见。因常伴有 胸廓 组织的发育不全或缺如，又称之为Poland 综合征 。多发生于女性，有一定的遗传性。 乳房 重建是主要治疗方法。 乳房缺少症的病因 (一)发病原因 其原因可能系在 乳腺 胚胎发育 过程中，某些原因使 乳腺萎缩 退化 过程中累及到胸前的1...
...注重塑造自己的形体，也经常测量身体各部位的围度、长度，但只能做到纵向评估，不能科学确认自己的身材是否符合美学标准。请介绍一些有关普通女性身材健美标准及知识，好吗？ 身材是体型的综合概念、身高、体重、骨骼结构与比例、肌肉发达程度、皮脂含量、身体姿势等是评价身材的综合性指标。任何人体美都必须遵循匀称、和谐、协调及各环节基本符合黄金分割的标准，同时辅之以良好的气质...
乳房红肿热痛 是典型的 炎症 的 临床表现 ，如果 乳房 部出现了 红肿 热痛 ，则很大可能是患了乳房的炎症性 疾病 ，如 急性乳腺炎 、 乳腺导管扩张 综合征 等。此外，还需警惕炎性 乳癌 的可能。 急性乳腺炎是乳房最常见的急性化脓性感染性疾病，常发生于 哺乳期 ，发病前常有 乳头皲裂 或 乳汁淤积 史，乳房部红肿热痛， 疼痛 剧烈，多伴有明显的 发热 等...
许多女性梦想拥有一个健美的身材。于是，有空就到健身房苦练，但效果却并不明显。其实，想练就一身肌肉并不难，除了坚持训练，持之以恒，还有不少健身技巧要掌握，初学者更应注意，一定要在专业教练的指导下练习，避免肌肉拉伤。 锻炼时间最好固定 每次锻炼尽可能安排在同一时间，这样可以使你养成良好的锻炼习惯，有助于身体内脏器官形成条件反射。饭后一小时和睡前一小时不能锻炼，否...
...的有效方法。另一方面，在水中慢跑，人的腹部和腿可通过水的阻力得到很好的锻炼，这就意味着在水中慢跑，不仅可以去除腹部多余的脂肪，也能使双腿修长健美。 当然，水中慢跑的起码条件是水性较好，不会游泳者、对冷水皮肤过敏者以及一些心血管病、风湿病、高热患者，不适合这项运动；即使善游的健康者，也要循序渐进，不要一开始运动量就过大。专家认为，一个人在水中慢跑5分钟后，心跳...
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