...食物：1、谷类（粮谷）及粮谷类制品；2、豆类及豆类制品；3、肉鱼蛋奶类；4、蔬菜类和水果；5、油脂类食品。通常，平衡饮食中的碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例是5：1.5：1，热能比为碳水化合物占60%～70%，脂肪占20%～25%，蛋白质占10...
...的补充剂（包括食物），以防过量。现在有许多饮品是添加了营养素的，比如你喝了添加维生素D的牛奶，那么别忘记应将其含量算入一天的摄入量中，若忽略不计，易致维生素D摄入超量。 * 如计划怀孕，应先去医院检查身体，了解一下自己的身体状况。若需要补充...
...，医生大致能查出怀孕征象；如果过期1个月，怀孕就比较容易肯定了。有一部分妇女，虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些。 ◎ 胃口的变化 有些妇女在月经过期不久的时候（1--2个星期）就开始...
...英国广播公司）报道，美国的科学家发现，饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。 由科罗拉多生殖医学中心主任大卫·加德纳博士领导的研究小组发现，如果饮食中的蛋白质含量超过25%，就会干扰老鼠胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育。 ...
...习惯，并纪录变化。可有效掌握体重的增减。 【中期】妊娠5-7个月 进入怀孕中期阶段，因初期的不适感消失，避免饮食突然摄取暴增，并趁此期多多从事有益孕妇运动，可有效管理此阶段的体重。 饮食- * 三餐仍维持定时定量，尽量控制避免夜半时分或超过...
...英国广播公司）报道，美国的科学家发现，饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。 由科罗拉多生殖医学中心主任大卫·加德纳博士领导的研究小组发现，如果饮食中的蛋白质含量超过25%，就会干扰老鼠胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育。 ...
...美国科罗拉多生育医学中心戴维·戈德纳博士率领的研究小组对小鼠进行的研究显示，蛋白质偏高的饮食法可能不利于妇女怀孕。 含25%蛋白质的饮食干扰小鼠胚胎初期的正常基因印记，同时也影响胚胎在子宫内的植入着床以及胎儿的成长。戈德纳博士指出，高蛋白...
...怀孕三个月可以做人流吗？医院表示，由于种种的原因，女性怀孕三个月后，才到医院做人流，但是做人流是有时间限制的，怀孕三个月是不可以做人流的。由于怀孕的时间越长，流产的风险就会越大，对女性的伤害也就越大。 人流手术，一般只能在10周进行。在...
...盆腔炎对女性的危害是巨大的，所以大家都在积极的关注盆腔炎，尤其对盆腔炎的初期症状最为关注，因为积极了解了盆腔炎的初期症状，才能够因此得出准确的治疗，以规避疾病导致的不必要风险的发生。 盆腔炎病人要注意饮食调护，要加强营养。发热期间宜食清淡...
...怀孕征象；如果过期1个月，怀孕就比较容易肯定了。有一部分妇女，虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些。 胃口的变化 有些妇女在月经过期不久的时候（1－2个星期）就开始发生胃口的改变。平常...
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