...积极愉快的情绪有利于婴儿的智力开发及效果，可促进婴幼儿潜能的发挥，有利于活泼、开朗、信任、自信等良好个性特征的形成。那么，如何让孩子拥有一个快乐的童年呢？ 首先，父母应该给孩子充足的游戏时间。 如果说在婴幼儿出生的第一年里，满足孩子的生理需要显得举足轻重的话，那么，对于2、3岁的孩子来说，满足其心理的、精神的需要则显得更加重要。爱玩是孩子的天性，游戏是童年期...
“良药苦口”这个大家都知道，因此有些人在喝中药的时候会加一些糖，但在每个方剂中，组成的药物皆有“酸、苦、甘、辛、咸”的不同，药性也有“寒、热、温、凉”的差异。因此，喝中药时加糖，轻者降低疗效，重者还会产生副作用。 多食糖会助热。如果病人具有 腹胀 中满、湿热停滞、 舌苔厚腻 等症状，一般严禁加糖，以避免不良反应。 白糖 性凉、 红糖 性温。如果把白糖加入温热...
...症 。而有些食物却有助于保持心理平衡，使你变得心情开朗。因为它们所含的物质，都有抗 抑郁 功效。 深水鱼 研究显示，全世界住在海边的人都比较快乐和健康。不仅因为大海让人神清气爽，最主要是他们把鱼当作主食，无论是芬兰、英国、美国的研究都发现了相同的结果。哈佛大学的研究报告指出， 鱼油 中的Omega-3脂肪酸有常用的抗 忧郁 药，如碳酸锂的类似作用，能阻断神经...
...归心包、肝、膀胱经，专入心肝血分，功专行血祛瘀，具有活血化瘀、调经利水、祛瘀生新、消肿止痛之功效。为妇科经产之圣药，素有“血家圣药”、“经产良药”之称。常用于女性月经不调、痛经、经闭、难产、产后瘀血腹痛、恶露不尽、以及跌打损伤、水肿、皮肤痒疹和疮疡肿毒等症，此外，益母草还有美容的功效。 研究表明益母草有显著增加子宫肌肉的收缩力和 紧张 性等作用。此外，益母草...
...宁夏 枸杞 的成熟果实。味甘，性平。归肝、肾经。有良好的补肾益精，养血明目，强筋壮骨，保健强身，延缓衰老作用。是一味益肾抗衰，保健强身的有效良药。 唐代诗人刘禹锡歌咏枸杞言“上品功能甘露味，枸杞一勺可延年”。《神农本草经》中记载，枸杞“久服坚筋骨，轻身不老”。《本草经集注》云：“补益精气，强盛阴道。”《药性论》谓：“补益精，诸不足，易颜色，变白，明目令人长寿...
...治疗不孕的疗效得到了世界医学界的关注，汲取传统治疗女子 不孕症 的精华，参以西医对 不孕症 病理的精确剖析，融会贯通，寻找治疗女子不孕的绝世良药，已成为中西医界的共同目标。 针对罹患率较高的输卵管阻塞和排卵功能障碍造成的不孕，西医治疗手段主要是通水术和使用促排卵药。然而，通水术对于输卵管阻塞严重的患者，不仅不能顺利地疏通，还极有可能因为多次的通水损伤输卵管，...
...暴躁易怒的人；而对自己的真实情况不满意，总幻想自己是另外一副模样，因此而郁郁寡欢的人，应该多吃鳄梨。 酸味水果富含维生素C，是虚弱乏力时的“良药”，它可以治愈“情伤”，如失恋、丧偶时的情感伤痛。 无花果和柿子是青少年在寻求自我的过程中需要的理想水果，萝卜能使人打起精神，卷心菜可以治疗多愁善感。 人紧张的时候会消耗更多的维生素C、锌、镁、铬，要补充这些元素，可...
...、祛风止痛的作用。于是，他便叫徒弟携此药下山，用它给病人对症治病，果然灵验。药王兴奋地随口吟道：“青城天山幽，川西第一洞，药草过仙鹤，苍穹降良药。这药就叫‘川芎’吧！” 川 芎辛散 温通，既能活血，又能行气，为“血 中气药 ”，能“下调 经水 ，中开郁结”。治妇女月经不调、经闭、痛经、产后瘀滞腹痛等，临床上常用于血瘀气滞的痛证；同时，川芎辛温升散，能“上行头...
...健身运动；然后5分钟跳绳、40分钟力量训练(13种不同器械)，从而使所有的肌肉群得到锻炼。 抑郁症 研究显示，慢跑能让抑郁、消沉的患者释放出快乐激素。具体运动方式为：每天30分钟间隔训练(跑步、行走、跑步)，几天后患者的情绪将明显好转。美国的一项试验表明，接受半年增氧训练(每天半小时)的患者比服药者有明显效果。原因在于体育运动让他们感到快乐，从而克服了抑郁。...
佳果良药— 柑 橘 秋冬，柑橘大量上市，黄澄澄的果实，着实让人嘴馋。 历代名人对柑橘多有描述。“绿叶素荣，纷其可喜兮。”“青染杂糅，文章烂兮。精色内白，类可任兮。”这是我国伟大诗人屈原《橘颂》中的诗句。诗人赞美橘树枝叶茂密，生机勃勃，绚烂多姿，果实纯洁精美，像一个品格高尚的人。 柑橘在植物学中泛指 芸香 科柑橘属类，它包括 橙子 、 柚 子、 柠檬 、广柑、...
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