...心理情绪对健康有很大影响。不愉快、委屈和吵架引起的反面情感在人体内会产生一系列不良变化。高血压、动脉硬化、溃疡病等严重疾病，同经常发生的反面情感有直接联系。感情是完全可以控制的，控制感情的方法很多，自主训练法就是其中之一。每个人都能学会...
...人到60岁左右，在血中已检测不到胸腺素的活性。因此免疫的衰老过程就表现在T细胞生长因子即白细胞介素II（IL—2）减少和IL—2受表体表达的降低，由此T细胞对抗原刺激的增殖反应也受到抑制。这一系列互为因果的反应，导致免疫系统对外来抗原反应...
...研究老年学的学者常用不同方式来表达不同含义的年龄。通常人类个体生存的时期是以时序年龄来计算的，时序年龄又称（日历）年龄，表示这个人出生以后所经历的年限。这种表达方式简单易懂，方便推算。但各个人之间衰老过程和速度是不一致的，常有明显的...
...的全身性退化过程，在漫长的岁月里，两类衰老往往同时存在，互相影响，很难严格区分开来。老化 老化和衰老的含义基本相似，在医学读物中常交换应用。老化是人体随年龄的增长，逐步对内外环境的适应能力下降的表现，可以说衰老是老化的后期阶段。同衰老一样，...
...参加紧张程度大不一样。 〈7〉个性特点对心理应激起重要作用。一个性格开朗，乐观的人容易被别人理解和获得别人的帮助，人际矛盾极易获得解决，因性格外向、好胜心强，所以对各种应激源表现出较强的耐受性。相反个性特点内向，固执，抑郁者耐受性低。 〈8〉...
...人的心理是多种多样的，对同一事物不同的人有不同的反应。研究中，不同的研究者从自己认识的角度对心理类型进行分类。 第一类是“儿童型”。这种类型的人，大多数具有自发性，并往往在富有创造性的工作中表现较为出色，但不适合从事长期计划性工作。在与人...
...在于气虚血瘀，表现在微循环的障碍和血液流变性的改变，各个主要脏器的血管形态变化。亦即气血平衡的状态受到破坏，导致血瘀征象，因而神经，内分泌、免疫功能、合成代谢功能以及主要脏器机能均受影响，呈现一系列病理改变，出现衰老征象。通过对老龄家兔的心、...
...瞻前顾后，左思右想，始终处于进退维谷、举旗不定的焦急兴奋状态。 “梦有害”心理。 不少自称失眠的人，不能正确看待梦，认为梦是睡眠不佳的表现，对人体有害，甚至有人误认为多梦就是失眠。这些错误观念往往使人焦虑，担心入睡后会再做梦，这种“警戒”心理...
...活性物质等重要蛋白质时其影响范围就更大，后果就更严重。而蛋白质合成减少是老年性记忆力减退、智力障碍以及肌肉萎缩等表现的重要原因之一。总之自由基对蛋白质的影响涉及面很广，后果严重而复杂，乃是自由基与衰老联系的重要纽带。随年龄的增长，人体内自由基...
...，医学界专家特把起夜、失眠、腰酸、乏力、反复感冒这一系列严重威胁健康的症状统称为中老年五大衰老综合征。 专家警示：五大衰老综合征乃九大类疾病的“信号灯”。 专家们通过多重调查研究发现：中老年人患上高血压、冠心病、糖尿病、慢支炎、前列腺增生、...
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