...年龄而增多,14岁以后,儿童的体液量所占体重的比例即和成人相仿。液体平衡失调可造成机体各项平衡的紊乱。...
...当人体平衡出现障碍时,如走路向一侧偏斜等,因平衡器官如感觉神经系统、前庭神经系统、小脑脊髓基底核或其他中枢神经病变,引致之长久持续性之平衡障碍。 轻度平衡机能障碍致步行困难者;中度平衡机能障碍无法站立者;重度平衡机能障碍无法坐立者 。...
...天灾人祸。 在这种情况下,如果面对现实,及时调整心态,“提得起,放得下,想得开”,来点自我解嘲,就能化解矛盾,平衡心理,使自己从苦闷、烦恼、消沉的泥潭中解脱出来,情绪“由阴转晴”,迎来万紫千红的“艳阳天”。 所谓自我解嘲,就是当自己的需求无法...
...其实,同自我很好地交谈可以有效地发泄心中的不满、郁闷、愤怒及悲伤等不良情绪,有助于消除紧张,恢复心理平衡。当你思虑重重时,若有机会听听自己的谈话,并对自己提一些问题时,那么你只从一个角度看问题或钻牛角尖的可能性就减少了。 因此,心理学家们认为...
...肢体平衡运动八原理 (1)螺旋:关节像扭毛巾般地旋转,牵动肌肉、血管做螺旋形的深度运动,透过经络与五脏传递转动的关系,预防血管硬化。 (2)延伸:在全身放松的状态下极度伸展,使身体的关节、肌腱与血管得到充分刺激,借以促进排毒、增加细胞带...
...他又痛哭不止。因此,不善于心理调节也是养生保健的大敌。从心身医学和行为医学的角度来看,不善于控制感情的人,很容易促使疾病的发生、发展。 三是吸烟。吸烟可引起冠状动脉供血不足,加重冠心病,梅先生突发急性心肌梗塞与吸烟不无关系。老年人晚年要尽量...
...施治根据初步的诊断,对病人做因病施治的治疗,逐步达到减肥的目的,在这期间医生也会帮助病人条理身体的“积结”,是调理与减肥结合的过程。 条理、管理:是指帮助病人在心理上树立信心,饮食上建立个正确的饮食习惯。 4、平衡针灸减肥是如何巩固减肥效果的...
...慢运动通常是指一些强度较小、节奏较慢的适宜长期练习的休闲体育项目,比如瑜伽、太极拳、散步、台球、钓鱼、健身气功等。舒缓的动作不仅能消除疲劳,还能抚慰疲惫的心灵,缓解心理上的压力,调整身心平衡。 慢跑 慢跑最容易,对场地要求较低,慢跑的时速...
...给以适当抚慰,鼓起你奋进的勇气,受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果。 二、优势比较法。受挫后有时难于找到适当的倾诉对象以诉衷肠,便需要自己设法平衡心理。优势比较法要求去想那些比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程序比较,将...
...病魔的勇气。 宽恕:怒气深藏在记忆里,总会觉得愤懑,只有宽恕才能抑制沉痛的回忆。宽恕能治愈心理创伤,甚至能恢复友情,和好如初。 自言自语:自语可以发泄内心长年所遭受的思想和感情上的压抑,从而获得精神状态和心理状态的平衡协调。这是因为自己声音...
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