地震后的心理干预不容忽视_心理保健_【中医宝典】

...以及大规模的毁灭相关。 汶川大地震,造成了成千上万人的死亡和伤残后果,如何营救存活者,如何抢救伤者、安置幸存者成为头等大事。笔者认为,灾后的心理干预同样不可忽视。 灾难幸存者普遍存在死亡烙印、死亡恐惧、死亡负罪感。死亡烙印包括对灾难的记忆和印象,它们无一例外地跟死亡、垂死,以及大规模的毁灭相关。很多幸存者 噩梦 连连,对跟灾难有关的信息极端敏感,只要有一点风...

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中年人心理保健_《医学心理学》_中医杂集书籍_【岐黄之术】

从社会和国家的发展着眼,维护中年人的身心健康应作为一项战略任务。不仅个人应对自身的健康负责,而且社会要对中年人的健康负责。 一、社会对中年人心理保健的责任 中年人是社会的柱石,任务大、责任重,特别是当今40~50岁的中年人在成长过程中多遭磨难,因而身体素质差,内心烦扰多。所以,维护中年人的健康应有立法和政策的保证。 1.量力而为 对自己的体力与能力要有正确的...

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重视新生儿心理保健_【中医宝典】

...儿有令人惊奇的行为能力,并有神秘多变的心灵世界。有专家研究证实从新生儿起通过视、听、触觉给宝宝以亲情的爱抚,有培养孩子良好情绪的作用,可促进心理健康发育。 新生儿的妈妈们应该怎么做呢? 1、多与宝宝对视:眼睛是心灵的窗户,宝宝大脑有上千亿的神经细胞渴望着从“窗户”进入信息。你可以发现,他们最喜欢看妈妈的脸。有资料表明,被母亲多加关注的孩子安静、易笑,为形成好...

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中年人的自我心理保健_【中医宝典】

... 他 们 身 上。 在 目 前 竞 争 激 烈 的 形 势 下, 更 多 的 冲 击 迎 面 而 来。 自 己 如 何 保 持 良 好 的 心理 状 态 呢? 第 一, 中 年 时 期 是 人 生的 黄 金 时 代, 工 作 积 累 了 丰 富 的 经 验, 知 识 面 也 得 到 了 拓 展, 是 实 现 理 想 抱 负 的 好 时 期, 然 而 自 身 ...

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预防保健/中老年人的心理卫生和保健

中老年人对环境适应能力下降,在日常生活中,难免遇上一些心理和 社会因素 的不良刺激,造成心情压抑或精神过度紧张,影响身心健康。故应该加强中老年人的 心理卫生 和改善中老年人的保健措施。 首先老年人应正确认识和分析客观规律,面对现实,调整心理状态。 一切 生物 都要经历生长、发育、 衰老 和死亡的过程,这是不可抗拒的客观规律。人类也是如此,人可以活到高龄,但不...

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突发事件群众心理如何应对_心理保健_【中医宝典】

...当与否,直接关系到后果大小和影响程度。 从目前来看,各级政府所采取的各种措施虽然有很多创新并发挥了一定实效,但在如何把握突发事件中的社会群体心理方面,还有许多需要改进的地方。 社会学研究表明,群体行为的发生过程中,会形成区别于个体的“群体心理”。因为,个体一旦参加到群体之中,由于匿名、模仿、感染、暗示、顺从等心理因素的作用,个体就会丧失理性和责任感,表现出冲...

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中年人的自我心理保健_心理健康_自我调试_【中医宝典】

中年人是家庭和社会的中坚,各种事务的重担大部 分落在他们身上。在目前竞争激烈的形势下,更多的 冲击迎面而来。自己如何保持良好的心理状态呢? 第一,中年时期是人生的黄金时代,工作积累了丰 富的经验,知识面也得到了拓展,是实现理想抱负的 好时期,然而自身条件的成熟,不能忽视客观条件的 影响。面对现实通过努力能实现的决不气馁,没有条 件的要等待时机,这样遇到挫折也...

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预防保健/时序年龄、生理年龄、社会心理年龄

...年轻;有的人却相反,日历年龄尚较小,而机体结构和功能却衰老较快,即生理年龄已较大,看起来就显得苍老一些。 此外,老年人由于受到不同社会方面和心理因素的影响,主观感受的年龄也不一样的;这就是社会心理年龄。某个老年人如果心旷神怡和心情愉快,日历(时序)年龄虽已较大,其社会心理年龄也会显得年轻而精力充沛;反之,若经常情绪 抑郁 、孤独、不安和消沉,日历年龄不大,也...

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奴隶社会(4)中国奴隶社会的卫生保健_医药溯源_【中医宝典】

中国奴隶社会的卫生保健 夏商时期,人们已有洗脸、洗手、洗脚的习惯,甲骨文中已有这方面的记载,殷墟的出土文物中也已有一些盥洗用具。《礼记》中了则记述了当时人们定期洗头、洗澡的习惯,并有 疮疡 应沐浴的论述,说明人们已认识到沐浴对疮疡有治疗作用。此外,在这一时期,人们已经认识到对传染病人应予隔离 西周至春秋时期,人们对饮食卫生日益重视。《周礼·天官》中曾记载:“...

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营养学/要素膳的生理

要素膳与正常膳的组成(糖类、脂肪与 蛋白质 )及能量供应均相近,仅前者含单体的物质而后者则为 多聚体 的物质,二者对胃、胰分泌及 小肠 吸收等 生理 作用是否相同?此外,不同组成的要素膳的生理作用又是否相同?回答这些问题目前还缺乏更多的资料,有的见解还未取得一致。现仅就部分实验结果列述如下: (1)对胃分泌的影响到目前为止,几乎没有一个实验能确切地比较要素膳...

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