...已进“天命”之年，可自我感觉还没怎么活，人活着易，活出质量来难，在我看来，快乐的人生才是最对得起自己，也对得起他人的人生。人啊，怎么活才能活快乐，这里面的学问还真大。常从朋友们的文章中看到各种各样的烦恼，多是悲情、伤感，充满对现实的无奈与...
...。相对而言，饮食好调节，情绪却不太容易控制。现代人由于工作紧张、竞争压力大或者离异、下岗等原因，往往心情郁闷，甚至常常“气得吃不下饭”，中医却认为“怒伤肝、思伤脾、忧伤肺”。生气的时候，我们可以强装微笑掩饰，但是胃肠不会作假，它会恶心，会痛...
...忧郁症。家里姐姐也在电视上看过心理健康方面的讲座。于是就带我去省城最好的某医大附院精神科去看。本来是心理疾病，却要去精神科看，一联想起小时候最狠的骂人话“精神病”，人就不寒而栗。这就遇见了第一位医生，他首先让我去做了一个脑电图，一切正常，然后就...
...随着冬季的到来，“三伤”摔伤、拉伤、扭伤的现象也逐渐多了起来。尤其是遇到下雪或雪后，“三伤”患者更是明显增加。那么，如何免受这些意外的伤害，一旦受伤，又如何正确处置呢？记者采访了解放军总医院第一附属医院（原304医院）急救部何忠杰主任。 ...
...补可养生，多知常行；“泄”亦养生，鲜知少行。医学专家集医理及实践之经验，认为有生理、心理和生理心理交融之“泄”。 生理之“泄”打喷嚏、流眼泪、淌鼻涕、吐痰、出汗、呼气、大小便等均是，体内毒素、细菌、病毒等有害物质，皆可由此泄出。因此，平时...
...阳光是维生素D的“催化剂”，其中的紫外线能促使皮肤合成维生素D。蘑菇也能合成维生素D，不过方式不同，是通过紫外线照射。科学家认为，在相当程度上，蘑菇可能很快会成为维持骨骼强壮和抵抗疾病的维生素D的重要来源。一项仍处于初步阶段的最新研究显示...
...手擀面真是世上最有效的“药品”啊。它不仅能迅速缓解我的痛楚与不安，而且在不知不觉中，携带亲情的微笑，将我的幸福慢慢拉长…… “常吃葱，人轻松。”春天的葱是一年中营养最丰富的，也是最嫩、最香、最好吃的时候。因为此时生长出来的葱，由于气候和土壤...
...龋齿，以便及早治疗。一般来讲，0-5岁时每隔2、3个月检查一次，6-12岁时每隔半年检查一次，12岁以上每年检查一次，就能“防患于未然”。 ...
...①伤害，损害。《素问·四气调神大论》：“此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变。”②损坏。《灵枢·五变》：“夫一木之中，坚脆不同，坚者则刚，脆者易伤。”③触犯，遭受。《素问·热论》：“人之伤于寒也，则为病热。”④悲哀。《伤寒论·序》...
...此“肾”非彼“肾” 杨先生刚三十而立，是令人羡慕的白领一族。没想到，近段时间以来他常感到腰膝酸软、头晕，对夫妻生活也越来越缺乏激情。难道是肾亏了?瞒着家人，杨先生悄悄到药房买回几种壮阳药一通乱补。一个月下来，不仅原有症状没改观，还出现了...
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